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平常都穿高跟鞋和很紧的袜子？

人们都说“打扮从脚开始”，但大家是否知道“受孕也从脚开始”？只要你懂得挑选正确的鞋子来穿，就能打造容易受孕的身体。

脚上穿的鞋子如果不正确，会有什么后果？除了姿势会不正确外，也容易造成反腰情形，也就是屁股往后突出的姿势，如此一来子宫很容易被拉往背后，形成“子宫后屈”的状态。

当子宫后屈的情形严重时，骨盆内侧一带的血液循环会变差，子宫口也会跟着变硬。其实常常有病患因为原因不明的经痛问题来我的治疗院求诊，其中有不少人就是因为鞋跟造成。

容易受孕的鞋子？正确的挑鞋法

据说穿4∼7公分高的跟鞋，双脚看起来会最漂亮，但这种穿法不但容易造成子宫后屈，也容易造成拇指外翻，甚至会造成全身骨骼变形。加上因为肌肉紧绷而变硬的关系，还容易引发肩膀酸痛、腰痛、内脏下垂引起的妇科疾病等。持续穿着不适当的鞋子，即使现在没有感觉，也总有一天会出现膝盖痛、腰痛的情形，一定要多注意。

不过话说回来，在我之前出版的《简单做伸展操来治愈拇指外翻与脚指嵌甲（俗称冻甲）》一书里也曾提到，鞋跟高度若太低，同样会造成疼痛，所以穿太平底的鞋子，也会引发问题。最理想的鞋跟高度是身高的1.5％（身高160公分的人就穿2.4公分高的鞋子）。正确的挑鞋法的重点如下：