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（關鍵字：水腫 , 按摩 , 淋巴 , 眼周 , 林怡菁）

【按摩消水腫】

步驟一：以中指由眼頭開始，滑向眼尾，再繞向上眼皮後回到眼頭。

步驟二：沿著眼周穴點，依序指壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴。

步驟三：以大拇指頂住下顎，食指扣住下巴，由下往上滑至耳後，再握拳滑頸後方，向下做淋巴排水。

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