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如春節有出國旅遊的打算，應隨身攜帶平常服用的藥物。

搭乘飛機等交通工具，則需考量是否有需要氧氣罩等醫療需求，必須先請醫師開立證明並與航空公司做聯絡，若有平時必須服用的藥物，需記得隨身攜帶。如糖尿病病人要飛越有時差的國度，則須先請教醫師關於藥物使用時間與劑量調整，以及時差可能影響睡眠的問題。

【醫師小叮嚀】：

除了以上旅遊注意事項外，年節歡樂時有時難免會有飲酒的情形，更可能因敘舊或欣賞年節節目而熬夜。但對於有慢性病的老年人來說，過度的飲食、飲酒，或是忙碌的走春、訪友的行程，都有可能引發疲累，以及疾病症狀發作的危險。因此，建議老人家不宜過度勞累，還是要盡可能維持正常的作息。

★《銀髮族4要4忌！》快樂過好年