1 2013/5/8 上午 10:00:14

失智行動力退化 居家改裝防跌倒

──【家有失智者】專題

(關鍵字: 失智症 , 老人 , 湯麗玉 , 跌倒 , 台灣失智症協會

「阿公,你要好好看路、慢慢走喔,不然跌倒會很痛!」老年人或失智症患者因生理功能退化,肢體動作不協調,行走時常有顛簸的情況,稍不注意障礙物就會跌倒,甚至導致骨折和嚴重的身體功能障礙。其實,若要預防失智長者跌倒,除了口語叮囑之外,居家環境改善的方式更能讓老人「安心在家」。

老人因生理功能退化,肢體不協調,行走時需謹慎小心,才能避免跌倒甚至骨折。
老人因生理功能退化,肢體不協調,行走時需謹慎小心,才能避免跌倒甚至骨折。

台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示,失智長者因認知功能退化,身體平衡感不佳,若家中障礙物太多或地板潮濕,不僅讓長者行動如履薄冰,稍有不慎就會跌倒、摔跤。家裡常發生跌倒意外的地點,包括廚房、浴室和客廳。

居家環境安全 防跌5原則

對於居家環境,衛生署曾提供5個改善原則,提醒民眾重視老人「住」的安全。

  1. 居家活動範圍維持適度照明。

  2. 平常行徑路線清除障礙物。

  3. 居家地板維持乾燥與防滑。

  4. 浴廁要能防滑有扶手。

  5. 樓梯要裝欄杆及防滑扶手。

創造防跌環境 5妙招跟著做

實際運用上,湯麗玉秘書長提供以下創意防跌裝置做為參考。

1.在牆角、家具等尖銳處加上防撞條或軟式泡棉,減緩撞擊力道,降低受傷和跌倒發生率。

牆角和家具尖銳處裝設軟式防滑條。(圖片提供/台灣失智症協會)
牆角和家具尖銳處裝設軟式防滑條。(圖片提供/台灣失智症協會)

2.將雜物和危險物品整理妥當,鎖在固定房間,在喇叭鎖裝上安全護蓋,可增加開門困難度,防止長者進入而增加跌倒風險。

喇叭鎖之安全護蓋。(圖片提供/台灣失智症協會)
喇叭鎖之安全護蓋。(圖片提供/台灣失智症協會)

3.住家不宜採用光亮易反光的大理石或磁磚地板,建議採用可防滑的木質地板,或鋪設固定示防滑軟墊。需特別注意的是,無論是家裡或門口,千萬不要放活動式軟墊,以免增加跌倒風險。

4.浴室地板可裝設止滑墊防跌,馬桶、浴缸和洗手台旁邊可加裝扶手,方便支撐。

洗手台裝設止滑把手。(圖片提供/台灣失智症協會)
洗手台裝設止滑把手。(圖片提供/台灣失智症協會)

5.減少家中地面間的落差高度,例如刨除門檻,或改用斜坡緩和門檻和地面的高度落差,且搭配設置把手,營造無障礙的友善空間。

以斜坡取代門檻、降低地面高度落差。(圖片提供/台灣失智症協會)
以斜坡取代門檻、降低地面高度落差。(圖片提供/台灣失智症協會)

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