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腎俞穴位在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。（圖片／大是文化提供）

【穴位①肾俞穴】

定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，其下缘旁开2横指。

作用：滋生血之原、清肝泻火。

肝俞穴位於脊柱區，第9 胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。（圖片／大是文化提供）

【穴位②肝俞穴】

定位：在脊柱区，第9 胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：肩胛骨下角水平联机与脊柱相交椎体处，往下推2个椎体，正中线旁开2横指处。

作用：疏肝解郁、理气明目。

坐著，腳自然碰地，由足內踝向後推至與跟腱之間凹陷處，即是太溪穴。（圖片／大是文化提供）

【穴位③太溪穴】

定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

取穴：坐着，脚自然碰地，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处，即是太溪穴。

作用：此穴具有清热滋肾阴、祛寒邪、除内湿、调经脉、固肾气之功效，有助舒缓头晕、耳鸣。