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丹麥在2012年發表一項長達16年的追蹤研究指出，停經10年內若接受荷爾蒙治療，不僅乳癌的風險不會增加；且相較未使用藥物的婦女，其心肌梗塞、心臟衰竭及死亡發生的機率也較低。

忧荷尔蒙治疗副作用？研究：服荷尔蒙不会增乳癌发生率

传统上，医学解决更年期症状，多以荷尔蒙治疗为主。然在2002年美国WHI发表了一个大型研究计划结果，针对8000名尚有子宫的妇女使用雌激素加黄体素的荷尔蒙治疗，5年中1万名妇女一年增加了8位乳癌患者，7位心脏疾病患者；1万名妇女减少5位骨折案例及6位大肠癌案例。而子宫已切除的妇女，无论在乳癌及心脏疾病的比例，与未服用荷尔蒙药物的妇女差不多。一时之间，造成所以民众恐慌，对于荷尔蒙治疗视为洪水猛兽，许多更年期妇女宁愿强忍身体的不适，也不愿开始或继续服用荷尔蒙。

幸好经过了这10年实证医学的努力，许多研究出现较令人放心的结果。像丹麦在2012年发表一项长达16年的追踪研究指出，停经10年内若接受荷尔蒙治疗，不仅乳癌的风险不会增加；且相较未使用药物的妇女，其心肌梗塞、心脏衰竭及死亡发生的机率也较低。以往即使没有症状的妇女，亦将荷尔蒙治疗当作预防；目前的医学共识，皆同意荷尔蒙治疗并不是万能丹。

现今荷尔蒙治疗只建议用在有症状的更年期妇女，尤其应该以比之前更低剂量的荷尔蒙，当作治疗的第一线药物。当治疗一段时间症状以减轻或消失，便应停止使用荷尔蒙药物治疗。

更年期保健这样做！定期健检有保障

最重要的事情，是无论有否服用荷尔蒙药物，每个更年期的妇女，还是需要定期追踪身体健康，包括乳房检查，心血管疾病的筛检，以及骨质密度的侦测。

更年期是妇女人生中一个重大的转变期，除了高危险群妇女，如曾有乳癌病史或家族史、曾有冠状动脉心脏疾病、静脉栓塞疾病或是中风病史不适用荷尔蒙治疗之外，其实一般妇女并无须太过担心。经过医生审慎评估其风险及效益，以适当且适时的药物改善更年期症状，才能让后半辈子的生活健康又快乐。