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大熱天灌冰水，有嚴重心血管疾病不宜。

一旦脾阳损伤，将会导致身体的免疫功能下降，心肺功能也同时容易产生阻碍。所以，老一辈的人常说，激烈运动后喝冰水容易“冲到”，出现咳嗽，或是容易胸闷，指的就是这个概念，本身有慢性疾病如气喘、心脏病、高血压、微循环障碍等疾病病史，就会更容易产生问题。

大热天灌冰水爆血管？严重心血管疾病不宜

还有“大热天喝冰水，微血管会爆掉、中风！”的说法，周宗翰医生表示，其实也不会这么严重，夏天喝冰水、洗泠水澡中风的情况非常少见，除非本身是潜在性严重心血管疾病患者，没有注意到环境温差的变化，才有可能会发生不幸的悲剧，不然一般人发生的机会趋近于零。

夏天可以喝冰水吗？当然可以，对于消暑绝对有帮助，但是不要想说可以边喝边瘦，那你真的就是想太多了。