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咳嗽漏尿尿失禁上门,是 「社交癌」!减重、做凯格尔运动,保养必知这些事

(关键字: 减重 , 尿失禁 , 凯格尔运动 , 漏尿 , 医师漫画家阿毛

姐妹妈妈们曾有突然漏尿的经验吗?特别会在大笑或咳嗽时尿湿裤子,只好减少出门以免出糗,从此社交退缩,故尿失禁又有 「社交癌」之称。其实,尿失禁并不是什么丢脸的问题,平均每四位妇女就有一位受尿失禁之苦,盛行率比你我想像都来得高。

肾脏专科医师阿毛表示,尿失禁可分为几种类型,最常见的是「应力性尿失禁」,膀胱出口的括约肌发生松弛,就会在腹压增加时漏出小便特别容易发生在:年长者或多产妇女(骨盆脱垂)、怀孕妇女或肥胖者(内在压迫)、动过腹腔手术(骨盆支撑结构无力)。

急迫性尿失禁

由于神经过度刺激,膀胱收缩造成漏尿。原因多不明,易发生于中风或脊髓病变患者。

满溢性尿失禁:

膀胱过度饱涨而不自知,小便满溢而出,原因如摄护腺肥大或神经性膀胱等。

功能性尿失禁:

因行动不便、老年痴呆、意识不清等原因,在不当的时间与地点排出尿液。

混合型尿失禁:

存在两种或以上的尿失禁种类。

關於尿失禁該知道的3件事。(圖片提供/醫生漫畫家阿毛)
关于尿失禁该知道的3件事。(图片提供/医生漫画家阿毛)

【治疗方法】

根据不同的尿失禁类型给予药物,或电刺激、生理回馈疗法,或接受阴道雷射治疗,以及手术治疗,都能达到改善效果。

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