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想要預防陰道炎上身，不妨可吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌落。

防阴道炎上身　谨记8要点助防范

谢惠婷医生强调，预防胜于治疗，女性朋友想要有效避免阴道炎的产生、复发，应从加强日常生活的自我保健做起，谨记避免私密部位闷热、保持通风、不憋尿等8要点较有保障。

要点1／尽量穿着宽松、通风的棉质内裤。

要点2／注意个人卫生勤换洗内裤、毛巾并晾在有阳光或通风处。

要点3／不要过度清洗、灌洗阴道或使用妇科清洁液，因为会破坏阴道原本的弱酸性环境而造成病原菌生长。

要点4／避免使用护垫、棉条。

要点5／不要滥用抗生素而破坏原本阴道菌落的动态平衡。

要点6／治疗期间避免性生活。

要点7／多喝水，勿憋尿。

要点8／可吃酸奶、喝酸奶或补充益生菌来增加阴道的好菌落。

【医生小叮咛】：

谢惠婷医生提醒，阴道炎是一种妇女常见的病症，许多患者常会因不好意思看诊而自行去药局买药，但若没有对症下药，可能反而会加重病情。建议妇女朋友若发现自身有疑似阴道炎的症状，应尽速寻求专业医生协助，经检查确认原因后，使用正确药物治疗，才能有效治疗、避免复发。