1 2014/5/7 下午 01:38:44

中医暖宫养巢!搓脚心抗卵巢早衰

──【抗早衰「卵」实力】

(关键字: 吴明珠 , 月经 , 女性荷尔蒙 , 涌泉穴 , 卵巢早衰

卵巢是女性重要的生殖器官之一,主要功能是分泌雌激素和产生卵子。中医师指出,女性要抗衰老,应先从保护卵巢做起,防止卵巢不衰老,除生活中应减少紧张压力外,更可利用「暖宫养巢」的涌泉穴道,对抗卵巢早衰,永保青春活力。

中醫認為,常按摩人體足底穴位,對女性有暖宮養巢效果。
中医认为,常按摩人体足底穴位,对女性有暖宫养巢效果。

中医师吴明珠指出,女性卵巢是分泌的重要的器官,对女性容貌、身材、生育有举足轻重的作用,如果没有好好保养,卵巢早衰的现象,会有月经不调、皮肤暗黄无光、长斑、易胖、乳房下垂等症状。

肾阴肾阳 卵巢重振生机

临床上定义,女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰,其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论,关乎到肾、肝、脾三脏,而肾在其中又起着举足轻重的作用,辨证治疗重点,在调补「肾阴肾阳」,使气血充盈,卵巢得到滋养,使早衰的卵巢重振生机。

【防卵巢早衰 居家调理】:

建议平日应多喝牛奶豆浆,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品;另良好的睡眠,能缓解卵巢早衰,每天应该至少睡7到8个小时;并且应学会释放压力外,适当控制体重也很重要。

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