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頭頸癌為頸部以上的癌症，包括口腔、舌、鼻咽、口咽、下咽、喉部、唾液腺、鼻腔鼻竇、耳部等發生的癌症，頭頸癌中最大宗是口腔癌。研究顯示，有抽菸、檳榔再加上喝酒，口腔癌罹患率高達123倍！癌症關懷… 詳全文 >

父親節即將到來，你家的慶祝方式還是帶著爸爸和全家人上餐廳大吃大喝嗎？如果你的爸爸身型肥胖，若還是繼續大吃大喝，那就要小心肥胖將吸引肝病找上門。根據106年衛福部統計，國內每年約有1.3萬人死… 詳全文 >

很多人認為，味精吃太多，會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現，也就是發生所謂的「中國餐館症候群」、「味精過敏症」，但味精吃多了，是否真的會傷身？ 詳全文 >

吃穀物助減重，小扁豆成為新寵兒！減重，一向是現代人嗑茶閒聊時的不敗話題，小扁豆就一度因韓國藝人李孝利的加持，而引發熱議！郵政醫院營養師黃淑惠表示，小扁豆除了有穀物的高纖特點，還有多元性的胺基… 詳全文 >

根據一項「全台飲食認知與行為調查」卻發現，不少人卻有錯誤的養生迷思，近6成熟齡族認為減少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓風險中。黃淑惠營養師表示，熟齡族為了… 詳全文 >

食安問題爆不停，許多人從「外食族」變身為「自煮族」，願意為了健康而花費時間備料和烹煮。不過，郵政醫院資深營養師黃淑惠表示，在家煮不代表飲食就一定均衡完整，許多自煮族常有3大偏誤行為，容易讓自… 詳全文 >

近期一項「飲食認知/行為調查」更發現，有7成台灣成人認為自己的營養攝取是均衡的，但卻有高達99%成人的每週飲食攝取種類未達衛福部所建議的六大類飲食指南標準，成為隱性飢餓高危險族群。郵政醫院資… 詳全文 >

為促進家長們對母乳哺餵的興趣與認識，台北長庚特舉辦本座談會，邀請嬰兒室黃淑惠護理師主講「母乳的儲存及營養」，歡迎有母乳哺餵或對母乳哺餵有興趣的家長踴躍參加。 詳全文 >