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一般而言,國小時期的孩子與父母間的關係還是很緊密的,爸媽要趁這個時候一起陪伴他們養成好習慣。正確的飲食習慣,勝過任何一味食療偏方! 詳全文 >
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根據世界癌症研究基金會網站資料顯示,胃癌是世界上排名第4普遍的癌症種類,在2008年為止,就已累積有一百萬起胃癌病例,占了所有癌症的8%,並預測到了2030年會增加到170萬人數。更令人感到… 詳全文 >
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過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號,一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果,就能達到標準建議目標,不過,近來一項長達12年的研究指出,每天攝取至少7份以上的蔬果,死亡機率減少42%;此外罐… 詳全文 >
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你家的小孩也不愛吃青菜嗎?孩子挑食的習慣可說是在全世界都一樣。爸爸媽媽總要千方百計的威脅利誘,才能勉強讓小孩吃一口蔬菜。現在,科學家研究發現一個好消息,孩童在幼年如果接觸加了番茄醬或起司的蔬… 詳全文 >
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你知道女性容易罹患的疾病中也包含失智症嗎?現在65歲以上的日本人平均十人之中就有一人患病,之後甚至有可能日益增長。雖然失智症並非罕見疾病,對於它還不瞭解的地方其實還有很多,女性罹患阿茲海默氏… 詳全文 >
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不知道大家都幾點吃晚飯呢?早上還沒清醒食慾不振、中午工作忙到沒時間吃……。只好等到忙完後,利用晚餐時間大快朵頤了。今天要和大家分享,有哪些壞習慣會造成睡前飲食過量。 詳全文 >
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坊間有人認為,陽虛體質的女性較容易罹患乳腺癌,中醫師許桂月表示,陽虛體質女性體質弱、陽氣不足,如果再加上不良飲食習慣,的確比其他體質女性容易罹患乳腺癌。 詳全文 >
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從寶寶的第一口母乳到六個月後的副食品階段,小小身軀一眠大一吋,也是父母們最大的欣慰,但是幼兒階段的營養該怎麼吃,絕對需要身為家長的您用心把關!特別是幼兒期階段的小寶貝,其飲食習慣更是奠定日後… 詳全文 >
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若你家青少年女兒有過胖問題,身為父母的你好心提醒她:「寶貝,你太胖了,該減肥了!」結果是,她極可能1公斤也減不下來。根據發表在《JAMA小兒科期刊》一項由美國明尼蘇達大學所做的研究,發現父母… 詳全文 >
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必注意!內毒、外毒怎麼來?體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:1.外在環境:指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農… 詳全文 >
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西方人的飲食習慣,每一個人有一個獨立的盤子,食物先夾到盤子中,再用個人的刀叉進食。這種飲食方式,同桌的人不會有唾液交換的機會,是比較安全的衛生飲食習慣。華人的飲食習慣,每一個人只有一個碗和一… 詳全文 >
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夏天的結石發生率較高,就醫人數也增多,而根據公共衛教資料顯示,國人不但罹患結石的發生率甚高,且男性患病比例約為女性的2倍,醫師認為可能與飲食習慣、工作型態有關。 詳全文 >