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零失败减醣食谱中,这道菜是孩子们保证喜欢的口味,除了带便当,更可以当一锅解决一餐的烩饭。不想吃米饭时,可搭配豆腐饭降低淀粉的摄取量。 详全文 >
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萝卜便宜又好吃,用来煮汤炖肉之外,我也想看看还有什么花样可以变。在网站上看到日本妈妈用酱油和奶油来做萝卜料理觉得非常有意思,这个食谱里的食材、调味料都符合生酮的原则,调味上不会太咸,可以直接… 详全文 >
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甜柿木耳烧鸡材料有去骨鸡腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1颗、青葱1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老姜片5片。 详全文 >
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从大寒到立春,一月底到二月初的时候,年关将收,忙着大扫除、工作赶着要交出,这时没时间煮的话,最适合来做锅鸡汤。温补暖心又暖身~一般来说,照着当个季节生产的在地食材吃喝,是最好的饮食方法~最近… 详全文 >
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食用油掺铜叶绿素雪球愈滚愈大,对于婆婆妈妈们来说,更是提心吊胆「皮皮挫」!每个人都在问:「到底什么油才能吃啊?」如果要求自保,此时已经有人呼吁动手做「无油料理,让毒油滚边去!」人气部落格写手… 详全文 >