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對於糖尿病患來說，如何透過正確的日常飲食，控制血糖值非常重要！其實，除了一般人所知的低GI飲食法外，家醫科何一成醫師表示，紫菜中含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素B1、胡蘿蔔素、碘、鈣、鉀等營… 詳全文 >

中醫師陳峙嘉表示，中醫在面對鼻過敏時，不只是針對肺臟來處理流鼻水、鼻塞等表現的不適症狀，還會針對脾、腎虧虛的部分調理，標本同治，讓治療的效果能夠持續，症狀不再反覆發作，達到根治效果。並建議也… 詳全文 >

上班族一緊張，就勤跑廁所拉肚子，成為腸瀉族！中醫師陳峙嘉表示，中醫認為肝主疏泄，與情緒壓力有關，肝氣過旺會橫逆犯脾，脾虛就會腹瀉。因此有些個性比較急，或是容易緊張的人，一有壓力就會拉肚子，必… 詳全文 >

頭痛起來真的要人命！但是，引起頭痛的原因卻有很多，只靠吃止痛藥來緩解，並不是治本的方法，正確做法應該是積極地尋找頭痛原因，從源頭解決問題。中醫師陳峙嘉表示，以中醫理論特別推出「告別頭痛帖─川… 詳全文 >

**Q 下半身肥胖，真的是「骨盆歪掉」嗎？** 專家怎麼說 Dr. Chen陳峙嘉中醫師 東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。東方人飲食以米… 詳全文 >