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由於某些因素讓肌肉量流失，進而導致肌耐力的下降，就會增加從坐到站或是行走的困難度，長久下來，容易加重骨頭、關節的負擔，有可能因而造成腰痠背痛。 詳全文 >

程媽媽平常經營便當店工作就已十分忙碌，到了年前更要掌管家中清潔、整理等大小事，身體疲累程度加倍，肩膀更是酸痛不已，而且幾乎抬不起來，面對這樣難以忍受的症狀，復健科醫師提供簡單小動作給媽媽們，… 詳全文 >

「寶寶乖乖～」聽到寶寶的哭聲，寧寧立刻將女兒輕輕從嬰兒床抱起，攬在胸前柔聲安撫。「寶寶有什麼狀況嗎？妳的臉色看起來不大好！」看到姐姐皺著眉頭，建宏問道。 詳全文 >

每個人喜歡的睡姿不同，有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益，很難一概而論，不過，每種睡法確實各有優缺點，睡眠時間占了一天中的1/3，凸顯睡姿的重要性，如果只是因為舒… 詳全文 >

不論是捷運車廂的乘客、公車站牌旁等車的路人、咖啡廳聊天的人，放眼望去，幾乎人人都變成「低頭族」英文用法為「Smartphone Addicts」，專心盯著智慧型手機或著平板電腦的螢幕，長時間… 詳全文 >

出門在外，準備一個包包放隨身必需用品是必要的事情，尤其對女性而言，包包除了講求實用性，還必須搭配服裝造型。而揹包包除了要重視外觀，要怎麼揹、可以揹多重也都是關鍵。 詳全文 >

舒緩酸痛使用低周波產品，不會再因帶著電線跑產生不便，現在市面上一出現一款pennypad電子酸痛貼布，以超薄型一片式機體設計，內含專業TENS技術，不僅體積小且揮別過去傳統週波治療器百年來的… 詳全文 >