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熬夜是现代人的生活常态,经常熬夜对健康有什么影响?常听人说:「熬夜会变胖」、「熬夜会爆肝」、「熬夜会掉发、白发,甚至秃头」等,是真的吗?几点睡才算是熬夜?晚睡晚起算熬夜吗?新陈代谢科陈洁雯医… 详全文 >
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过年期间除了阖家团聚,收红包发红包以及开心出游之外,还是会免不了遇到头痛的事情,根据网路上统计,过年最令人害怕的人事物,第一名为塞车,第二名为感冒生病,第三名就是变胖、身材走样。亚东医院营养… 详全文 >
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卵巢癌有「沉默杀手」的称号,卵巢癌初期症状不明显,当出现如腹痛等征兆,多半已经是晚期,且卵巢癌容易复发。患者突然体重增加变胖,可能是产生腹水所致。中西医结合治疗抗癌已经是新趋势。周宗翰中医师… 详全文 >
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一提到吃巧克力,可能会让人有「巧吃克力会变胖」的迷思,巧克力难道都是不好的吗?林俐岑营养师表示,黑巧克力含有稳定血压与缓和情绪,以及参与体内新陈代谢的可可脂,以及对心血管有益的可可多酚与黄酮… 详全文 >
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「医师!我好像连呼吸都会胖,明明没有吃多少,身型却日渐变宽?」、「每天都好疲倦、没精神、全身水肿,天气稍微冷一点就快冻得受不了,该怎么办?」赖睿昕中医师表示,其实上述问题都是甲状腺低下的患者… 详全文 >
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《Mayo Clinic Proceedings》刊登一项新的研究,这项研究由美国癌症学会主导,由库珀学院、德州大学和乔治亚大学,分析2010年到2015年间曾经到达拉斯库珀诊所看病的7,0… 详全文 >
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《Early Human Development》刊登一篇在美国进行的研究,发现如果母亲在用奶瓶喂养婴儿时常常玩手机,婴儿体重可能会直线上升。 详全文 >
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《Journal Brain and Cognition》刊登一项研究发现,使食物看起来很漂亮是一项趋势,即「美食照片」,在烹饪节目、超市广告和线上共享照片,助长英国肥胖的危机,因为它使得人… 详全文 >
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大家看过今年的运势了吗?要提升运势,趁着运势往上爬,不可欠缺的就是每天的健康管理。所以,绝对要避免生病受伤! 详全文 >
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你是不是因为怕胖,而天天纪录自己吃下的卡路里,算到有点焦虑上身?!来来来~深呼吸~吐口气,快来看看营养学专家建议,10种多吃不会变胖的食物! 详全文 >
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若从健康饮食的角度来看,舍弃早餐,改和午餐一起吃,将两餐的份量加在一起吃的Brunch(早餐合并午餐),很容易引起胃肠道的负担,长期下来,就会引起代谢失调。 详全文 >
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「吃太快容易胖」这是句从以前就常常说到的俗谚,大家有听过吗?虽然因人而异,但我们在开始吃饭后的15~20分钟左右,大脑会传输出「吃饱了」的讯号,因此对于吃饭很快的人,他们会在接收到这个讯号之… 详全文 >
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不少瘾君子拒绝戒菸的藉口是「戒菸会发胖」,医师澄清这是个迷思,其实是因吸菸破坏味蕾、减少红血球携氧量、代谢速度异常加速,导致身体出现病态性消瘦,戒菸之后体重恢复正常水准,增加2至3公斤是合理… 详全文 >