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[ 養生指南 ] 啤酒助保護心血管　日不超過2罐

攝取過量酒精不僅容易危害健康，還是許多意外事件的主因；雖然如此，適量小酌卻不是壞事，不但可以幫助改善全身血液循環，降低心臟病發、中風的機率達30%，最新研究還指出適量酒精對於減少冠狀動脈疾病… 詳全文 >
[ 中醫內科 ] 吃火鍋喝冰飲　小心血管壁卡油

天氣炎熱時，飲食更要注意，避免病從口入，李深浦中醫師表示，除了要多吃蔬菜、水果，反之油炸、辛辣的食物要少吃，且不要吃太冰冷的食物。尤其當身體感到酷熱時，需慢慢補充水份，不可一下子就猛灌開水。… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 血循順暢嗎？雙手高舉搖動測試

人類從出生到死亡，血液在血管裡自然地流動，我們不太容易感受得到。那麼，你想不想親身體驗一下血液循環的方法呢？請將雙手伸直向上舉起，做出高喊「萬歲」的動作。維持這個姿勢不斷地擺動手臂直到手… 詳全文 >
[ 本事文化 ] 血管變硬缺彈性　容貌跟著老

以前常常聽人說「血管變硬，人就跟著老」，那是因為血管年齡與人體健康、外貌有很大的關係。維持血管的彈性很重要。伸縮自如的血管可將血液中的紅血球等血球運送至身體各個部位。倘若血管老化，就像水管老… 詳全文 >
[ 心臟血管內科 ] 警訊！調查：近8成青壯年血管年齡早衰

台灣人口老化快速，就連血管年齡老化也十分快速！根據一項調查結果發現，有近5成民眾出現血管提前衰老的現象，且20到39歲的輕熟男血管早衰比率更高達8成。醫師提出警告，血管年齡未老先衰可能是造成… 詳全文 >

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