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夏季潮湿又闷热，加上水分摄取不足，以及有憋尿的习惯，于是容易引泌尿道感染。而出现频尿、尿急、排尿灼热等不适症状。网路有一说：「喝蔓越莓汁，有助预防泌尿道感染和复发」，蔓越莓真的有这么神奇？天… 详全文 >

夏天水喝太少、经常憋尿，很容易发生泌尿道感染，其实，泌尿道感染不仅容易发生在成人女性身上，也是幼儿常见的细菌性感染。小儿科医师陈敏恭表示，引起小儿泌尿道感染的原因与成人不同，男婴跟女婴感染的… 详全文 >

天气朝湿闷热，女性阴道炎容易反覆发作，阴道分泌物变多，老是湿湿黏黏的，十分困扰，而坊间有不少关于饮食预防阴道炎感染的迷思，像是，吃蔓越莓真的有效吗？补充益生菌也可以防阴道炎？真的有效吗？来听… 详全文 >

蔓越莓含有丰富的营养成分，说起蔓越莓的保健效果，大多会让人想到预防尿道感染；其实，蔓越莓的好处不只这样。根据国外研究发现，蔓越莓汁促进血流的效果相当不错，每天饮用2杯蔓越莓汁，有助预防心脏病… 详全文 >

女性私密处飘异味，常听见被形容异味像「鱼腥味」、「金属味」、「酵母味」，其中有可能是感染的前兆。不少女性深受私密处气味的困扰，尤其在进行亲密行为时，更显得非常尴尬。私密保养牢记3要点，可以轻… 详全文 >

红色力量大！想要拥有红润好气色、促进血液循环，不妨摄取红色蔬果！在五颜六色的蔬果中，包含苹果、蔓越莓、红石榴、洛神花等红色蔬果，都有不错的抗氧化作用，还能降低坏的胆固醇、保护心血管健康，可说… 详全文 >

急性膀胱炎是妇女最常见的泌尿道疾病，可能出现解尿疼痛、急尿、频尿、下腹部疼痛等症状。为了缓解不适症状，许多女性会食用蔓越莓作为预防保健的方法。不过，苏聪贤医师提醒，膀胱炎的型态依病因而有不同… 详全文 >

女性反覆泌尿道感染，实在非常困扰，究竟有什么方法能预防？安南医院泌尿科许龄内医师表示，每年泌尿道感染发生次数少于或等于三次的女性患者，可以考虑行为上的改变来做日后预防，包括不要憋尿、性交后解… 详全文 >

私密处反覆感染，又痒又湿黏好难受？女性朋友想要远离阴道感染不适，到底该怎么做才对？台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示，想要当个清爽美眉，除了注意私处的清洁卫生外；透过适当的饮食来提升阴部免… 详全文 >

常见的草莓、有飞行员水果之称的蓝莓，以及酸中带甜的桑葚，还有对预防泌尿道感染有帮助的蔓越莓，又名黑加仑的黑醋栗，都是冰箱必备的莓果类。本篇请营养师推荐冰箱必备的5种莓果类，让您吃得满足又健康… 详全文 >

相信提到蔓越莓保健食品，你我一定都不陌生。但网路上却常看到有人分享，「吃错蔓越莓萃取物容易结石、胀气」、「孕妇、哺乳妈咪不能吃蔓越莓保健品」和「小心蔓越莓补充品和药物产生交互作用」等说法。到… 详全文 >

优格软化鸡肉的效果颇佳，将腌过的鸡胸肉以电锅蒸熟后，撒入少许蔓越莓干并与生菜一起享用，低脂爽口。适合当早午餐，另野餐时也很适合享用。 详全文 >

膀胱炎是妇科门诊常见的病灶，卫生福利部台北医院妇产科曾郁雯医师指出，据调查，国内近年有不少年轻女性，因膀胱组织异常，罹患间质性膀胱炎，虽然吃了不少抗生素，但仍有频尿、夜尿、尿急及下腹疼痛等症… 详全文 >

夏天常穿丁字裤、紧身牛仔裤，或是经期长时间不更换卫生护垫，都是造成女性私密处感染，例如阴道炎等泌尿道疾病好发的原因之一。赵顺荣药师表示，有医学研究报告指出，如果食用天然活性益生菌进行保养，可… 详全文 >