说起糖尿病的饮食，叶瓜类蔬菜可以说是糖友餐桌上每日都会吃到的食物，相比之下，菌类食物就显得略微小众了。其实，菌类食物不仅有丰富的营养，也能调节人的新陈代谢，并一定程度上改善某些糖尿病并发症的… 详全文 >
菌类蔬菜有营养，但是菌类蔬菜的挑选却成了很多人最头疼的问题，无论是鲜品还是干品，到底怎样鉴别才能买到优质的菌类呢？ 详全文 >
在冬季的整整三个月当中，生机潜伏、万物蛰藏，而作为自然万物当中的人也应适应冬季「藏」的生存特征，将阳气深藏于内。由于阳气的闭藏，人体内的新陈代谢水平就会变得相应较低，进而就需要先天之本—肾来… 详全文 >
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