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上班族難免需要喝酒應酬,跟客戶把酒言歡,喝醉卻痛苦不堪!不少民眾回家後就泡濃茶來喝,希望可以加快醒酒速度。中醫師周宗翰提醒,預防酒醉首先要避免空腹喝酒,濃茶不但無法解酒,還有可能引發腎臟病,… 詳全文 >
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你累了嗎?現代人生活緊張,經常在匆忙和壓力中度日,長期下來身心俱疲,怎麼睡也睡不飽。有些人甚至經常出現煩躁、疲乏、健忘、心悸等現象。小心!「慢性疲勞」可能已經找上你。中醫師張若偉根據疲勞症狀… 詳全文 >
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農藥又來找「茶」,手搖杯市場岌岌可危!繼「英國藍」毒玫瑰和毒茶葉事件後,台中市衛生局檢驗「50嵐」四季春茶葉,發現芬普尼農藥殘留0.003ppm,已超過0.002ppm的「現有標準」,接獲通… 詳全文 >
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年底尾牙、應酬多的上班族,餐餐大魚大肉,高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩,贅肉肥滋滋,因此紛紛祭出各樣養生法寶,暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶,去油脂解膩」是上班除最常… 詳全文 >
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「吃飯勿過飽,喝茶勿過濃」是流傳民間的養生指南。常有人認為,越濃的茶越具有提神、油切的效果,其實不是任何人都適合喝濃茶,特別是老人,可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份,影響營養吸收,且咖啡因會引… 詳全文 >
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黑米是冬季減肥養生的佳品,無論是實胖還是虛胖,使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食,也可以泡茶喝,飯後去油膩,適合長期減肥減不下的人試試。 詳全文 >
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冬天天氣寒冷,一杯熱茶可以暖手暖心,而茶葉富含的微量元素和維生素,還可以調節生理功能,喝對了茶可以防寒保暖,還能促進新陳代謝、防肥胖。 詳全文 >
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減肥茶排行榜前10名的為:普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶飲其功效和飲用方法都是不同的。 詳全文 >
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茶類除了有許多保健功能,也是極受歡迎的飲品,它所富含的抗氧化效果,更是一般蔬菜水果的好幾倍,許多人的養生原則就靠每天維持飲茶的習慣,可以幫助消除體內自由基,並達到消脂、預防心血管疾病。 詳全文 >
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透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分,達到保健效果外,網路上還流傳將沖泡過的茶包熱敷於皺紋處,有淡化皺紋的作用。究竟這樣的方是真的有效嗎?皮膚科醫師趙昭明指出, 詳全文 >
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卵巢癌為女性常見的癌症疾病,特別是以年齡達35歲以上的中年女性為高風險群,國內外多項研究都針對卵巢癌的成因與可能的預防方法做過諸多研究,像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結果證實,女性如果有天天… 詳全文 >
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市售的複方茶包每包重量大約也是2 ∼ 3 克。看似簡單的香草茶,沖泡也有技巧,水溫不對、沖泡時間過短,香藥草的有效成分來不及釋放出來,可惜了大自然的蘊藏。沖泡茶包最適宜的水溫約攝氏90 度,… 詳全文 >
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不讓血糖上升的“低胰島素減肥法”曾經風靡一時。其實,血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快,體內的糖類無法轉變成能量,就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了。 詳全文 >
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茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二,除了對身體有保健功能,還可以幫助降體脂肪、為減重加分,但與茶相關的產品琳瑯滿目,不論是茶包、茶葉,或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲,幾乎走到哪都看… 詳全文 >
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長期失眠會造成生理時鐘混亂,已有不少專家學者提出各種改善方法,生理時鐘究竟在身體的那個地方呢? 詳全文 >