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當今社會有一類很典型的父母，他們有著強烈的「替代成就感」，孩子的成功就等於是自己的成功，孩子的失敗就等於是自己的失敗。這些父母總是覺得自己所有的心思都在孩子身上，自己才是最愛孩子的人，可是這… 詳全文 >

兒童對成人的反抗源自他對生存的本能需求當兒童不服從或發脾氣時，成人應該先考慮這種衝突的根本原因，並且把兒童的反抗看作是他為了自身發展所作的一種防衛，是一種不可缺少的生命活動。 詳全文 >

如果你像我當年一樣很少拿到獎狀的肯定，請不用灰心，因為那並不代表你不獨特。如果你的身材瘦小、認為自己毫無特色，請不用自卑，其實更多的時候，你只是被自己的彆扭給束縛了。別被自己綑綁，坦率的面對… 詳全文 >

在求職的時候，優點必須要是對工作有助益的特質，所以需要準備幾個像樣的答案。不過，這種情況「消極正能量思考法」也能派上用場，將負面詞彙轉換成正面詞彙，也就是「換句話說」。 詳全文 >

有很多人因為不知道洋裝要怎麼穿搭，乾脆把它丟在衣櫃裡不管，一年就拿出來穿那麼一、兩次。可是除了洋裝，還有什麼衣服不但好搭（只要像套頭上衣那樣直接套上就好），還能把妳從頭遮到腳的？問問自己吧：… 詳全文 >

讚美有認同、給予好評、肯定、褒獎、稱頌等意義。我們不難想像，讚美的話語能如何讓心裡充滿快樂、喜悅與安心。讚美的相反，則是挑出缺點、責備、怒罵、貶低、否定等。這些行為會讓心靈萎縮、不安、焦慮、… 詳全文 >

Ｔ恤不是隨便套上就好：妳以為「T恤」就是那種寬寬大大、胸口還印了某個logo的上衣嗎？並．不．是！Ｔ恤不見得一定要穿得寬鬆，反而更要精挑細選，讓衣服完全符合妳的身材曲線，既要夠貼身，又不能緊… 詳全文 >

你喜歡現在的自己嗎？一項調查發現，2成青少女不喜歡自己，其中近5成從不或很少對鏡中的自己微笑，而影響青少女不喜歡自己的原因，主要為學業成績、個性及外表。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，… 詳全文 >

面對任何事都自信滿滿，對於主管的指示也能夠臉不紅氣不喘地反駁。主管面對這種下屬時，坦白說真的很難平心靜氣啊。我想應該有許多主管不知如何管理「過度自信的下屬」吧。 詳全文 >

學會放下，接受自己的好與不好，那這些將會是一種誰都偷不走的勇氣。**因為在這資訊多元的社會下，難免被多數的評論與意見沖昏了頭。而妳是否好好想過自己？ 詳全文 >

想像可以超越現實。任憑想像翱翔，心無界限。孩子的誇大或許也暗示著，他心裡有著這一份夢寐以求的甜美期待與想像。 詳全文 >

主流審美觀讓許多女性在受到拒絕或身陷困境時，很容易反過來質疑是否因為自己不夠好、不夠漂亮、不夠瘦；實際上，包含好萊塢女星、超模和世界級運動員在內，不少全球知名女性都曾因為身材、長相而遭逢輿論… 詳全文 >

當Maddy還是小女孩時，很多人都建議她的媽媽Rosanne，不要帶她出門，應該將她送到特殊機構，而當時就連醫生也認為這位姑娘不會有什麼成就。但愛女心切的媽媽怎麼可能會放棄自己的孩子？隨著M… 詳全文 >

別人的聲音，並不值得一一去反擊。我有一個理論，叫做「不是好球不要打」，壞球，就讓他默默投，優良打者最好不要揮棒，不要急著反應。我們心中確實有「自己的聲音」。最有影響力的女人歐普拉說，當她覺得… 詳全文 >