-
爬樓梯無力,關節異音喀啦作響,膝關節問題困擾著許多中老年族群,嚴重影響生活品質。台灣早已邁入超高齡社會,近年來退化性膝關節炎的盛行率也逐年提高。其實,這是一種多數人都不可避免的老化現象,在退… 詳全文 >
-
運動的選擇很重要,阿嬤您知道怎麼動才能讓膝蓋更健康嗎?我們可以從膝蓋彎曲的角度速度以及次數多寡來判斷!當膝蓋彎曲的角度越大,彎曲的速度越快,還有彎曲的次數越多的時候,對您的膝蓋的傷害就越大。… 詳全文 >
-
睡覺的時候,身體因為長時間的平躺少動,血液循環就會越來越緩慢,而靜脈裡的血液循環也會跟著變差。這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹,半夜或早上起床的時候腫脹的內側皺襞會讓… 詳全文 >
-
爬樓梯膝蓋都很痛?怎麼爬比較好?首先讓我們來了解爬樓梯時會造成膝蓋痛的原因,每個人的膝蓋裡面都有內側皺襞這個構造,就像是嘴巴裡面的舌頭。只要膝蓋彎曲超過30度,內側皺襞就有可能被軟骨夾擊,有… 詳全文 >
-
早餐吃飽看到現在,電視越看越無聊…啊!要趕快去樂齡中心上課。嘿咻!膝蓋好痛啊!我才坐兩個小時而已,又沒有動到膝蓋,怎麼會這麼痛呢? 詳全文 >
-
最近膝蓋毛病真多,唉~下樓梯時膝蓋總是好痛,有時候還會突然無力,剛起床要下床時膝蓋也會突然卡卡痛痛的。還有坐著要站起來的時候,膝蓋還會突然有摩擦聲,聽得我心驚驚,我是不是看一下醫生比較好? 詳全文 >
-
65歲已退休王伯伯過去從事倉儲工作,每天站超過10小時是家常便飯;加上熱愛運動,參加不少路跑活動,長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛。沒想到就醫竟發現罹患退化性關節炎,透過定期復健,並搭配客製化鞋… 詳全文 >
-
現代女性在快節奏的生活壓力下,常感到身心俱疲!尤其是,家庭、事業兩頭燒的職業婦女,更是經常壓力大到要崩潰。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,近來門診就發現,有不少40歲出頭的… 詳全文 >
-
隨著近年台灣運動風氣興盛,及人口結構步向高齡化社會,因運動損傷,或是退化性關節炎而飽受關節疼痛之苦的民眾,也日益增多!到底退化性關節炎會出現哪些症狀?一定非要置換人工關節不可嗎?台北市立聯合… 詳全文 >
-
動不動就膝關節卡卡、痠痛難耐?尤其是,上下樓梯時特別有感?日本知名整復師表示,不讓膝關節哀號、罷工,除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題,適度活動、伸展鍛鍊肌力,來保養膝蓋外,保持適當體重、學習… 詳全文 >
-
膝關節骨壞死,一定得換人工關節?微創「膝關節鏡手術」縮小傷口、保留自身膝關節!中山醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任呂克修教授表示,透過微創「膝關節鏡手術」,可縮小傷口、保留自身膝關節!而… 詳全文 >
-
現代人3C產品不離身,因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題,也因為慢跑、健走等運動風氣盛行,坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 詳全文 >
-
「怎麼辦!我今天運動時發現膝蓋出現咖咖聲,難道我有關節炎?」這是不少人都有的疑惑。究竟膝蓋活動時有怪聲,是否等於關節健康出問題?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,其實膝蓋咖咖聲根據成因不同又… 詳全文 >
-
去年美國職籃開幕戰,林書豪甫出場就因為髕骨韌帶斷裂退場,讓許多球迷大嘆可惜。但台北市立聯合醫院陽明院區復健科丁睿宇主治醫師提醒,髕骨韌帶病變、斷裂,可不只是運動員專利!若運動後,甚至運動時膝… 詳全文 >
-
現年80的歲羅爺爺,近半年來飽受左膝疼痛所苦,甚至痛到根本不想走路。本以為是退化性關節炎引起,直到就醫經膝蓋核磁共振檢查後,才知道原來是「膝關節自發性骨壞死」作祟。亞洲大學附屬醫院骨科部主治… 詳全文 >