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褲子越穿越緊是察覺變胖的徵兆之一,但腹部肥胖往往是全身最難瘦的部位,不過一名39歲羅先生,在體重管理APP的協助之下,透過持續運動和多蔬果少肉的飲食控制,在5個月內減去腰圍18公分,體重也下… 詳全文 >
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楊智堯醫師表示,如果月經不來、體重增加、毛髮變多又容易長青春痘,那可能就要檢查是否有多囊性卵巢的問題。多囊性卵巢與肥胖息息相關,是一種新陳代謝的疾病,如果沒有治療,除了不易懷孕,罹患糖尿病的… 詳全文 >
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美國求職網站「立業網」日前調查發現容易發胖的職業排名,依序為行政人員、工程師、教師、護士,以及資訊工程師,多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣造成腹部肥胖,長期會增加慢性疾病的風險,此時不妨… 詳全文 >
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有人說:「啤酒肚是喝啤酒喝出來的」,其實,造成肚子變大肥胖的元凶是啤酒加上高熱量的下酒菜。萬芳醫院肥胖防治中心主治醫師林硯農提醒,1瓶啤酒熱量雖然僅有半碗白飯的熱量,但是如果再吃下多樣下酒菜… 詳全文 >
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腹部肥胖不僅是外型的考量,女性在特定時期好發的腹部肥胖更透露出健康危機。國內外研究調查顯示,女性進入更年期後,腹部肥胖比率遠超過男性,堆積在腹部的脂肪,不僅會影響身體代謝功能,還會升高三酸甘… 詳全文 >
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統計顯示,55至64歲的女性,高達53.7%為體重過重或肥胖,國民健康局表示,幫助媽媽健康減重,不妨鼓勵她們撥打衛署的健康體重管理諮詢專線,100年迄今已有351名諮詢者願意接受關懷服務,平… 詳全文 >
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美國研究顯示,由於囤積在腹部周圍的脂肪「新陳代謝活躍」,會產生較多對心血管有危害的有毒物質,因此比堆積在臀部的脂肪還要更危險。就算是BMI值維持正常的人,如果腹部脂肪過多,同樣會導致心血管疾… 詳全文 >
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你的家中也有「袋鼠爸爸」嗎?隨著年紀逐漸增大,辛苦的爸爸不知不覺中有了圓滾滾的肚子,無論是啤酒肚、西瓜肚或是鮪魚肚。雖說男人有「份量」才夠穩重,但營養師提醒,腹部肥胖易引起代謝症候群,以及增… 詳全文 >
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天氣變熱,街道上人群紛紛褪去冬衣展現身材,不過現代人壓力大、生活飲食不正常,台灣平均每5個人中,就有1人屬於「中廣」的腹部肥胖身材。營養師提醒,腹部肥胖的民眾,容易罹患「代謝症候群」和心血管… 詳全文 >