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防止骨質流失不再只是中高齡族群的課題，而是所有人都應該投入的全民運動。每每提到與骨骼健康有關的生活習慣，大家馬上想到「健康飲食可以促進骨骼健康」，不過出乎意料，最新的研究發現「穩定腸道菌也可… 詳全文 >

苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等，可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康及營養吸收，甚至減少「腸漏症」，目前認為有些免疫力失調、過敏及慢性發炎與疼痛，或者控制不良的糖尿病可… 詳全文 >

老是鼻過敏、皮膚癢，動不動就便祕、拉肚子？每天都睡不好、精神差，感覺好像全身「害了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中，特別… 詳全文 >

觸摸自己的腸子部位，如果能從肚皮上摸到後腹壁，就代表：沒有宿便。沒有宿便的腸道就是如此的柔軟！你去觸摸很多小朋友的肚皮，幾乎每一個都能壓到後腹壁，隨著年紀增長，吃下愈來愈多肉，產生很多宿便之… 詳全文 >

功能性腸胃疾病是指一群會反覆發作，卻無法以解剖、結構性病變和生化檢查異常來解釋的胃腸症。上─喉嚨有異物感、胸悶、胃食道逆流。下─大腸激躁症。這類患者的症狀可能複合式地存在，例如：有些人有胃食… 詳全文 >

塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原。塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，例如，打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發氣喘，導致呼吸困難。 詳全文 >

我猜你第一次聽到「腸漏症」，一定覺得那人在說笑。「你真以為我會相信自己的胃腸在滲漏嗎？」我能體會，這樣的病名多少使好些人難以正視病症的嚴重。可是，一旦人們不再分神於可笑的名稱，就會察覺這難以… 詳全文 >