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提到抖腳，相信大家腦中直覺出現的想法多是，不雅觀等負面觀感，更甚者還會直接引用：「男抖窮、女抖賤」的俗語，認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家鈴木登士彥可不這麼認為… 詳全文 >

「欸，小明啊，你有沒有OK繃可以借我？」「小麗給你，你怎麼上個班也會受傷啊？」「不是啦，是新鞋磨腳，超痛的！」明明試穿時很完美，怎麼每次新鞋買回來，卻還是會「咬腳」，害腳後跟紅腫破皮、鮮血直… 詳全文 >

「雙腳如何著地」是跑步成敗的關鍵。而正確的方法，是跨步時先從腳跟著地，再將重心轉移至腳趾。雖然近年亦有人提倡「腳尖著地」的跑法，但我認為此方法僅適用於雙腳肌力充足者； 一般大眾， 尤其是初跑… 詳全文 >

早上起床雙腳踩地，若出現短暫性腳跟疼痛的現象，可別掉以輕心！台中慈濟醫院復健科主任蔡森蔚指出，這可能是足底筋膜炎的初期症狀，過度肥胖、過度行走、扁平足，或鞋子不合適等，都可能發生，若沒有適當… 詳全文 >

明明只是30歲的輕熟女，卻老是出現腰背痛、關節卡卡等症狀？當心！可能是高跟鞋穿太久、行走姿勢不當膝蓋磨損所致。骨科姚振國醫師表示，要防止上述症狀發生，除了減少穿高跟鞋的時間外，行走時腳跟先著… 詳全文 >

夏天高溫悶熱，短袖短褲還不夠，連腳都想要清涼通風一下，加上午後雷陣雨機率大，不少人都選擇穿上夾腳拖就出門，今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身，鞋面鑲滿水晶、讓該雙鞋在… 詳全文 >