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「聽說有腎結石的人要多喝鹼性水，是真的嗎？」、「吃鈣片和維生素C錠比較容易腎結石嗎？」、「每天一定要喝2000c.c.的水才行嗎？」如果您也有相同的腎結石疑問，那絕對不能錯過家庭醫學科醫師鄭… 詳全文 >

儘管各個國家與機構，對於於維他命C的每日建議攝取量略有差異，一般而言，建議透過飲食而非補充劑的方式，每日攝取不超過100毫克。 詳全文 >

冷冷的天最適合吃火鍋了，火鍋湯是精華中的精華，直白點說就是所有食材的油脂、普林、草酸和鈉的濃縮大補湯，如果都不節制地把湯喝下肚，不僅會攝取過多熱量，更可能增加腎結石風險呢！除了少喝點湯，蔡怡… 詳全文 >

有「蔬菜之王」稱號能補血的菠菜，是家庭主婦口袋菜單，而豆腐更是優質蛋白質的來源。但是，日前有網友在華人健康網5914提問：「菠菜與豆腐一起吃，容易結石嗎？」營養師表示，大家擔心兩者一起吃，會… 詳全文 >

真是誇張！正常成人的膽囊大小約10公分X 4公分，容量大約30至60毫升，但苗栗大千綜合醫院近日竟收治1名男子，膽囊中藏了將近400顆石頭！大千綜合醫院外科主任馮啟彥表示，膽結石與飲食油膩密… 詳全文 >

炎炎夏日流汗多，如果又未能補充足夠的水分，小心腎結石「造反」，短短時間就長大數倍。彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主任吳其翔提醒，預防結石的發生，除了要均衡飲食之外，民眾應每天保持喝水3000c.c.… 詳全文 >

香醇紅茶倒入濃郁鮮奶，馬上變成一杯鮮奶茶，是很多人的早餐或下午茶飲料，認為利用牛奶取代奶精很健康！還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引不少民眾。… 詳全文 >

「腰子」生病了，你可能還不知道！童綜合醫院泌尿科醫師黃鐘銘提醒，若出現血尿或腰痛等症狀，往往已是腎臟腫瘤變很大或出現轉移了，建議民眾養成定期健康檢查的習慣，特別是抽菸、腎結石或有腎臟病家族史… 詳全文 >

外食時通常會點一盤燙青菜，像是燙菠菜就很常見。但是，日前有網友詢問：「菠菜吃太多，容易會有腎結石嗎？」對此，張佩蓉營養師表示，菠菜雖然是屬於高草酸的食物，是結石的組成成分之一，但通常導致腎結… 詳全文 >

網路盛傳，喝鮮奶茶竟會導致腎結石！謠言指出，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能導致腎結石。這是真的嗎？營養師劉玟漳表示，鮮奶加茶確實會形成草酸鈣，但草酸鈣無… 詳全文 >

「醫師，我最近尿尿都要用力，而且尿不乾淨。一天要跑好幾次廁所，晚上睡覺也要起來兩三次去上廁所，這樣已經有半年了，每天睡眠都不足，我是不是攝護腺肥大啊?」一位年紀60歲的阿伯問我，我幫他檢查攝… 詳全文 >

現代人食物不虞匱乏，卻營養攝取不均，深陷「隱性飢餓」危機，為求方便，選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素，但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，楊丞樺營養師… 詳全文 >

夏天為什麼腎結石容易好發？大家都知道夏天天熱要多喝水，但是，卻常見許多人愛喝含糖飲料、咖啡與茶，誤以為這樣也是補充水份，其實，這是錯誤迷思。中英醫院醫務執行長、家庭醫學科陳柏臣醫師提醒，以上… 詳全文 >

夏天天氣炎熱，因為排汗快速、水份補充不足，很容易造成尿路結石，可說是國人最常見的一種泌尿道疾病，其中腎結石不容易被發現，加上動需要開刀，所以令人十分擔心。造成腎結石有一說是缺鈣所引起，營養師… 詳全文 >