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如果發現家人出現不尋常的行為，像是突然語無倫次、在地上翻滾，甚至莫名毆打同事等，不要誤以為「腦袋壞了」或是癲癇發作，有可能是令人感到意外的胰島素瘤惹的禍。亞洲大學附屬醫院新陳代謝科主治醫師王… 詳全文 >

第一型糖尿病多發生於孩童與青少年，也被稱為幼年型糖尿病，或胰島素依賴型糖尿病，或免疫系統型糖尿病，賴睿昕中醫師表示，第一型糖尿病形成原因有3個主要因素，而穩定自體免疫系統，有助逆轉糖尿病。可… 詳全文 >

維持血糖曲線平穩，就能減少體內釋放的胰島素，降低肥胖、心臟病、糖尿病發生率。應該如何控血糖呢？美國生物化學研究者潔西．伊喬斯佩 Jessie Inchauspe，在其新書《90%的病，控糖就… 詳全文 >

台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，比肺癌死亡人數還要高！尤其有2種糖尿病併發症最要命！不過，李洮俊醫師強調，糖尿病並不可怕，糖尿病雖無法治癒，但可治療、… 詳全文 >

幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖，就能改善健康，延緩衰老。可以說，90%的病，控糖就會好！挑對食物、吃對順序… 詳全文 >

依據國民健康署資料，目前全台糖尿病患者超過220萬人，佔十大死因第5位！糖尿病併發症多，有奪命風險！遠離糖尿病，除了無法控制的基因之外，減重和控制飲食都是好方法。洪若樸營養師提醒，糖尿病的成… 詳全文 >

明明早上肚子不餓，早餐一定要吃得像「怪獸」？為什麼吃的很少，肥胖還是甩不掉？其實，都跟飲食時間、飲食內容出錯有關。有一個有效不費力的減重方法：把進食時間限制在一天的某個時段內，即早上8點到晚… 詳全文 >

咖啡已經是國民飲品，但是，對於癌症患者來說，可以在治療期間喝咖啡嗎？咖啡雖然香醇，卻因為刺激性較高，許多癌友不敢飲用。不過，國外研究發現，罹患結腸癌的病患，每天飲用約4杯咖啡，其中的咖啡因可… 詳全文 >

糖尿病是台灣十大死因榜上常客，根據衛福部統計資料，全台約有200萬糖尿病友，2022年糖尿病死亡人數為12,289人，等於平均每小時便有1人以上死於糖尿病。蔡怡瑄營養師表示，除了年長者罹患糖… 詳全文 >

日本名醫江部康二獨創「限醣飲食法」，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！飲食模式攝取大量醣類，這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升，易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等。」過著養生生活的江… 詳全文 >

「蛋白質脂質飲食」，是一種能抑制胰島素以避免內脂肪囤積，提升內臟脂肪燃燒效率的飲食。這套飲食法，是我在2014年11月為了糖尿病患者構思出來的，而第一個實行的人，就是我自己。結果，讓我在1年… 詳全文 >

避免內臟脂肪增加的方法，其實非常簡單，只要不攝取醣類即可，因為醣類是讓內臟脂肪增加的真兇實犯。攝取醣類之後，胰島素分泌量就會增加，所以這會成為開啟內臟脂肪增加的開關，因此首先必須切斷這個連鎖… 詳全文 >

為了要達到良好的血糖控制，自我血糖監測是必要的。亞東醫院新陳代陳科張錦煥醫師表示，自我血糖監測時機，依美國糖尿病學會(ADA)的建議：使用胰島素、禁食的狀態、運動前、懷疑低血糖時、治療低血糖… 詳全文 >

減肥方法琳瑯滿目，風靡全球的「斷食法」更是一路紅到國內，不少人為了追求短期內讓體重快速下降，以為只要節食餓肚子就能達到減重目的，然而看似簡單觀念的斷食法，如果沒有正確執行，成效也是會打折扣。… 詳全文 >