華人健康網

消除肌肉痠痛，一樣可以美美的。有的人出現肌肉痠痛，習慣將傳統藥膏貼滿全身，但對愛美的女性來說，夏天是展露好身材的季節，貼藥膏卻可能破壞美感，於是只好忍痛。鄭怡姍藥師表示，部分藥膏成分長期使用… 詳全文 >

有的人經常出現打噴嚏、流清涕、鼻塞等症狀，其實都是過敏性鼻炎的症狀。唯有抑制發炎，才是能遠離許多致病的王道；飲食應該如何攝取才能抑制發炎？中醫師彭溫雅認為攝取薑黃素，是不錯的選擇！ 詳全文 >

備受矚目的台中市大甲鎮瀾宮和苗栗縣白沙屯拱天宮媽祖繞境活動，將分別於4月5日和18日展開往返約400公里的「苦行祈福之旅」。署立台中醫院復健科主任賴仲亮醫師提醒，長時間行走容易加重腿部負擔，… 詳全文 >

年關將近，除舊佈新成了國人迎接春節到來的首要任務，為的是要去除過去一年的穢氣，好迎接嶄新的氣象。但是，一趟大掃除下來，許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況；另一方面，孕媽咪… 詳全文 >

許慧欣即將發行新專輯《欣*進化eVolution》，「黑天鵝」的造型與許慧欣以往「白雪公主」的印象不同，突破以往、尺度大開。3日在電台活動上她也透露，在拍攝《黑天鵝》MV時因為扭臀等動作太過… 詳全文 >

長時間固定坐姿，或姿勢不良，容易造成肌肉痠痛，如果恰好又從事勞累、壓力大的工作，更要小心肌肉發炎、疼痛，造成氣血循環障礙，影響睡眠品質。中醫師表示，肌肉痠痛與氣血循環有關，藉由良好的日常習慣… 詳全文 >

近來市面上出現一款美國進口的「倒立機」（hang-up machine），透過「頭下腳上、頭重腳輕」的姿勢，減輕脊椎經年累月的負擔，也能促進血液循環，舒緩疲勞和筋骨疼痛，據說不少職業運動家和… 詳全文 >