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  • 年底跑趴愛注意,小心足部疼痛

    年底活動多,尾牙、跨年、聖誕趴……,得要特別小心引發足部疼痛。雙和醫院骨科關節及運動醫學主治醫師翁佩韋表示,女性,由於經常穿著高跟鞋「踩場」,造成足底筋膜出現「撕裂傷」, 詳全文 >

  • 走路突然「鎖膝」 竟是半月板磨損

    半月板磨損破裂的情況常發生在突然外力或扭轉,超過半月板所承受之時,即可能引起損傷。又可分為「急性破裂」與「慢性磨損」。骨科翁佩韋醫師表示,前者則是退化性破裂、係指半月板破成一個洞,或破了一整… 詳全文 >

  • 媽媽手毛巾擰不動 體外震波能緩解

    罹患「媽媽手」的人,雙手拇指側、手腕,無論是擠奶、抱小孩、洗衣服、擰毛巾,只要一個小動作,都可能產生嚴重的劇痛。骨科醫師翁佩韋表示,所謂「媽媽手」是指「外展拇指長肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘… 詳全文 >

  • 五十肩舉手卡卡 爬牆伸展蛙泳復健

    骨科醫師翁佩韋表示,五十肩在醫學上稱為沾黏性肩關節囊炎,又稱冰凍肩,是肩部軟組織及關節囊腔等受損的通稱,症狀以肩部疼痛及肩關節活動角度受限為主,較易發生於50歲左右的人,所以俗稱五十肩。 詳全文 >

  • 啪!腳跟像被刀砍!阿基里斯腱斷裂

    美國職籃NBA洛杉磯湖人隊主力後衛「小飛俠」布萊恩(Kobe Bryant)左腳阿基里斯腱撕裂,骨科醫師翁佩韋表示,除了運動員容易發生此情況,還有長時間穿高跟鞋上班的女性上班族,以及平時不愛… 詳全文 >

  • 包包揹法3大NG 這樣會肩頸痠痛

    骨科醫師翁佩韋表示,隨身包包無論是手拿的、肩揹的重量愈來愈沈重,加上姿勢不正確,會更加惡化肩頸痠痛的症狀。避免以上情況持續發生,需要注意保健3原則。不同的包包拿法、挽法、揹法,各自會造成不同… 詳全文 >

  • 疼痛像針扎!足底筋膜炎保護5字訣

    有的人早上起床後,腳一踏地就如被針扎或被電到一樣,發出刺痛;骨科醫師翁佩韋表示,有一些人的工作或職業需要長期站立、行走,包括業務員、百貨公司櫃姐、老師、餐飲服務人員等,因為反覆、長期足底筋膜… 詳全文 >

  • 林書豪減重4kg 醫:減輕膝蓋負荷

    豪小子林書豪昨首度現身在休士頓火箭隊球場,開始進行練習,現場有大批媒體採訪,他表示,感覺目前狀況不錯,而且這一陣子也減重10磅,約4.5公斤,希望減輕曾經受創膝蓋的壓力。骨科醫師表示,這樣至… 詳全文 >

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