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天氣微涼，有的人打鼾連連，並有呼吸中止，以及感覺越睡越累呢？小心可能是睡眠障礙，尤其可能是睡眠呼吸中止症在搞鬼，甚至要小心併發心血管疾病的風險。吳宛容中醫師推荐喝兩道中藥茶飲，有助緩解，針對… 詳全文 >

睡眠好，人不老、疾病OUT！根據研究顯示，睡眠與慢性病息息相關，阻塞型睡眠呼吸中止症未治療，增加心血管疾病風險，提升高血壓罹病機率達2.9倍。台灣睡眠醫學學會理事長邱國樑醫師表示，慢性病控制… 詳全文 >

經過3年的矯正，他的口腔變得更小，因此舌頭無法安放在上下牙齒中間。他經常吐舌，每次吐舌，舌頭兩邊就會留下明顯印痕，這是打呼的前兆。17歲時，他拔掉4顆阻生智齒，口腔因而變得更小，同時提高了罹… 詳全文 >

陽壓呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP）傳統上是睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea, OSA）患者治療的主… 詳全文 >

根據一項國際睡眠調查報告顯示，新冠肺炎疫情下，7成受訪者出現睡眠問題。此外，更有醫學研究發現，睡眠呼吸中止症患者感染新冠肺炎後住院風險，是一般人的2.93倍。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，… 詳全文 >

34歲王先生，3年前檢查出患有糖尿病、高血壓，卻未定期追蹤，直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾下降等症狀，甚至下課後開車停紅燈也能秒睡。赴醫檢查才發現上述症狀是因慢性腎衰竭引起，因腎功能已受損… 詳全文 >

睡覺打呼鼾聲雷動，不僅可能有睡眠呼吸中止症問題，小心也可能增加失智風險嗎！根為了幫助民眾改善惱人的睡眠障礙，高醫附設中和紀念醫院副院長吳文正表示，透過人工智慧揭開睡眠RNA的奧祕，，幫助病人… 詳全文 >

高雄市36歲的黃先生是嚴重肥胖患者，體重曾高達163公斤，BMI更高達 54 kg/m2，診斷為「超級肥胖」；經求助義大亞洲肥胖醫學研究中心宋天洲主任協助，在家人支持下接受腹腔鏡袖狀胃切除手… 詳全文 >

睡眠中「鼾聲雷動」，就擔心突然睡眠呼吸中止，甚至有人在睡眠中感覺脖子被掐住，無法呼吸…，小心可能就是罹患睡眠呼吸中止症。新光醫院睡眠中心林嘉謨主任表示，如果接受過正壓呼吸器治療卻改善有限，現… 詳全文 >

「打呼、打鼾」，許多人以為這是常見的小毛病 ，卻不以為意。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。萬芳醫院睡眠中心主任黃志善醫師表示，尤其是罹患睡眠呼吸中止症的人，… 詳全文 >

高血壓被稱為無聲殺手！高血壓又分成原發性高血壓、繼發性高血壓。繼發性高血壓，是由影響腎臟、血管、心臟或內分泌系統的其它病症引發。令人想不到的是，繼發性高血壓背後成因，竟然與阻塞性睡眠呼吸中止… 詳全文 >

35歲的王先生血壓高達180／100，經過藥物治療後血壓較為穩定，但王先生仍覺的身體未變得更加清爽。在心臟科醫師仔細的評估後，發現不菸不酒，體重不算肥胖的王先生，除了較缺乏運動外，並無其它造… 詳全文 >

其實他先生睡得比他還差，他注意到先生睡到一半好像會停止呼吸！李太太是我的頭痛老病人，更年期後就痛得厲害，在門診調理了半年，漸入佳境，也開始逐步減藥了，事隔一個月的返診，他卻告訴我最近頭痛得厲… 詳全文 >

有助於睡眠的荷爾蒙有血清素和褪黑激素。白天時，光會照入視網膜合成出血清素。到了晚上，儲存在腦裡的血清素會合成出褪黑激素。褪黑激素是不可或缺的睡眠荷爾蒙，它會透過抗氧化作用，去除白天時累積在我… 詳全文 >