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老是瘦不下来，易水肿、疲惫？小心，可能与体内湿气过重有关！赖睿昕中医师表示，肥胖是痰湿体质者的特征之一。而中医所谓的痰湿，通常与人体脾胃运化正常与否有很大关系，如果脾胃运化不利，就会导致湿气… 详全文 >

水肿、肥胖、脸色差、容易累，且老是觉得排便排不干净、解尿解得不爽快？韩国医师李京姬认为痰湿是百病之源，改善方法除了规律运动和均衡饮食，每天饮用水的一半用「薏仁气血茶」取代，也有助身体除旧生新… 详全文 >

姐妹淘之间常传说：「月经过后要喝黑糖水、吃牛肉补铁补血」，但是，中医师陈潮宗提醒，无论是牛肉或是黑糖，中医理论都认为是「肥甘厚味」，摄取过量，恐怕都容易造成肠胃负担会使脾阳不振，运化水湿的功… 详全文 >

熬夜＝伤肝？你可能搞错了！陈峙嘉中医师表示，其实熬夜与爆肝并不能划上等号，且医学上只有「猛爆性肝炎」，并没有所的「爆肝」一词。事实上，以中医角度来说，熬夜首先损伤是人体的「脾气」。当脾气虚弱… 详全文 >

熬夜＝伤肝？你可能搞错了！陈峙嘉中医师表示，其实熬夜与爆肝并不能划上等号，且医学上只有「猛爆性肝炎」，并没有所的「爆肝」一词。事实上，以中医角度来说，熬夜首先损伤是人体的「脾气」。当脾气虚弱… 详全文 >

平和质，阴阳气血调和，以体态适中，面色红润，精力充沛，平素患病较少，头发稠密有光泽，目光有神，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力等为主要特征。 详全文 >