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受美國總統川普關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，面對股市災情，許多投資人面臨高壓情境，擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此，中醫師劉宗昇分享，如何透過3款疏肝… 詳全文 >

2025年，台灣每5人就有1個人超過65歲，《遠見》發起「台灣超高齡社會大調查」，以職場、照護、科技、社區、財務等五大面向，盤點國人對超高齡社會的準備與期待，尋找共好共融的解方。調查發現，近… 詳全文 >

卵巢早衰是指40歲以前便發生卵巢功能的衰退，並可能出現月經遲延、月經量減少、潮熱等類更年期症狀。卵巢早衰近來已有年輕化趨勢，也因此提高不孕症的機率。中國醫藥大學新竹附設醫院生殖醫學中心主任李… 詳全文 >

產前及產後一年內較容易出現情緒問題，醫學上稱為「周產期憂鬱」。一篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出，產後運動可減輕憂鬱與焦慮症狀，並降低產後憂鬱風險，特別在產後3個月內開… 詳全文 >

家中如果有青少年出現「網路成癮」，該怎麼辦？近期有調查顯示，全球約有15%的青少年有網路成癮的跡象，此比例在台灣更高達18%。衛福部樂生醫院身心科主治醫師陳信源表示，隨數位科技的飛速發展，台… 詳全文 >

癌症手術後往往會出現一些不適症狀，其中失眠經常可見。台南市立醫院中醫部陳奕任醫師表示，癌症術後的睡眠問題常與心理壓力與情緒變化有關，建議患者培養樂觀態度，減少憂思與焦慮，並配合中藥調理，雙管… 詳全文 >

假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒，出現所謂「開學症候群」。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，可以在開學前一週，家長逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：… 詳全文 >

每年寒暑假，為避免影響孩子學業進度，不少家長會選這時候替學齡男童安排包皮環切手術。安南醫院麻醉科主任蘇翔表示，陰莖神經阻斷術是透過注射局部麻醉劑來控制陰莖感覺神經，提供立即且長效的局部麻醉，… 詳全文 >

慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病，對患者的日常生活造成嚴重挑戰。適度運動可以顯著改善患者身心健康，並提升其生活質量。臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師李明安表示，根據… 詳全文 >

焦慮情緒很常見，且在不同狀態下會影響著人類的日常生活，並且與許多心理健康問題有關。精神科楊聰財醫師在新書《解放焦慮．從心生活》中，教大家認識焦慮的本質、焦慮的特徵又是如何？該怎麼判定自己是否… 詳全文 >

天氣變化，使得國人常見的皮膚病症—蕁麻疹好發、加劇。據統計，近5百萬國人一生至少會有一次以上症狀，而蕁麻疹可分為「急性」與「慢性」，兩者成因與維持時間大不同。長庚醫院皮膚科主治醫師陳俊賓表示… 詳全文 >

乳癌為台灣女性好發癌症第一位！根據衛福部統計，我國乳癌好發年齡約45~69歲之間，比歐美國家早10歲左右，每年有逾一萬五千位婦女罹患乳癌。臺大醫學院外科部名譽教授兼主治醫師張金堅表示，隨著醫… 詳全文 >

父親節快到了，不妨來關心爸爸的心理健康。大家對媽媽產後憂鬱多有瞭解，但其實爸爸的身分也會帶來壓力，他們憂鬱和焦慮症狀的風險在孩子出生前後開始增加，趁著父親節一起關心爸爸們的心理健康，適時給予… 詳全文 >

壓力山大，不僅容易引起焦慮、頭痛、高血壓，還有可能令人肥胖！根據美國營養師指出，過多的壓力容易減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多，使得壓力越大，肥油越多！美國《時代》雜誌引… 詳全文 >