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中医师张文馨表示，容易水肿的体质偏向脾胃湿热型，胃热难降温，连带食欲跟着大到破表，身材也随之走样。想要健康瘦身、消除水肿，首重清热去湿，平常也可准备薏仁、茯苓、红枣等自制消肿纤体茶饮用。 详全文 >

台湾气候四季尚属温和，亚热带型气候也适合生产许多不同种类的水果，现在正值春天，正是调理体内肝气的好时机，当体内火气高涨，就会影响到外在生理、心理状态，让人烦躁易怒或是皮肤变差、口干舌燥等；当… 详全文 >

人体机能运作与四季节气息息相关，时令进入春天后，肝气也逐渐变得旺盛，会出现体内积热上火、肝火旺，出现狂冒痘痘、嘴破、烦躁、双眼有血丝干涩等情形。因此，春天应首重肝气调理，花茶就是很好的选择。 详全文 >

现代人熬夜致睡眠不足、操劳过度几乎是家常便饭，太过耗体能的下场就是体内上火，若再加上喜欢吃油炸、烧烤、过辣的食物，更会加速体内毒素增加，从身体外在状况可以判断出自己的身体是否正处于火气旺盛的… 详全文 >

现代人压力大，稍有不如意就会大动肝火。彰化基督教医院中医部中医师陈运泰表示，「火」可以促进机体功能活动的能量，增进健康，但若「肝火」过旺则会引发自律神经和内分泌失调，激发怒气，建议透过医药调… 详全文 >