華人健康網

避免變成躺在沙發上吃東西又不運動的「沙發馬鈴薯」。把握時間做做簡單的運動或伸展操，除了可以將過年期間因飲食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為開工或開… 詳全文 >

辛苦工作一天，好不容易下班回到家，當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊！但美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示，愛當沙發馬鈴薯又沒有留意坐姿，不但無法達到放鬆目的，在長期不當壓迫頸椎下，更可能使惱人… 詳全文 >

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師SunGuts提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，… 詳全文 >

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師三個字Sun Guts提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉… 詳全文 >

沙發和椅子的座面，處理方法因材質而異。其中以皮革製品要特別小心處理。靠枕也能以相同的方式清理哦！ 詳全文 >

如何正確的選擇貓咪喜歡的貓抓板，讓貓咪饒你的沙發椅一命？其實就跟選擇貓砂、貓玩具、貓床一樣: 讓牠自己選。雖然貓咪是非常有個性、愛恨分明的生物，主人可能並不會一下子找到貓咪真正的喜好，但是只… 詳全文 >

養貓人家似乎都有著一個共通的困擾：貓咪為什麼那麼熱愛我的沙發？不管你是拿布蓋住沙發，還是用盡各種坊間販賣、朋友介紹號稱「貓咪超討厭味道」的噴劑（驅除劑）來阻止貓貓摧殘你的新沙發，貓咪就是有辦… 詳全文 >

壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視－老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿玉氣急敗壞時，才關掉… 詳全文 >