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你(妳)會像日劇《半澤直樹》的男主角一樣要求「以牙還牙,加倍奉還」嗎?調查發現,對同事採取類似態度者,則以年資不到一年的職場菜鳥比例最高。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財表示,此… 詳全文 >
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許多社會新鮮人摸不著職場的生存之道、做事方法,壓力大到出現「注意力缺損症候群」,幾乎熬不過試用期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財建議,適度咀嚼可放鬆心情,提高專注力,菜鳥也能告… 詳全文 >
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大學指考倒數計時,精神科醫師楊聰財提醒,考試要靠腦力,而保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足,建議最後幾天應避免熬夜,且睡足7小時,讀書反而更有效率,也才能在答題時發揮水準。 詳全文 >
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耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財指出,現代人工作壓力大,容易產生焦慮現象,導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升,讓大腦中的可體松升高,影響人對事物的專注力。建議要提升專注力、舒解壓力最簡單… 詳全文 >
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財團法人天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財醫師表示,考生身心壓力會隨著考試日期接近而日漸焦躁不安,咀嚼口香糖能紓壓,並幫助大腦釋放α波,有助精神平靜,並進一步增強記憶力與專注… 詳全文 >
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近2周「八里雙屍案」、「公廁醃頭案」引起社會關注,尤其因犯案手法特殊、加上遲遲無法將兇手定罪,更引起媒體瘋狂追逐案情。精神領域的專家指出,這類畫面大量曝光可能影響心情,尤其兒童可能因驚嚇而出… 詳全文 >
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春節9天連假結束開工了,不少人的休假症候群愈發明顯,該如何調適心情呢?新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒民眾抽空30分鐘運動,並撰寫快樂日記,另外也建議主管、老師,可以減少開工日上班、上學的工… 詳全文 >
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根據波仕特線上市調針對台灣2千多位上班族進行壓力指數調查,自認壓力過大的民眾有8成具有「注意力缺損症候群」的問題,耕莘醫院精神科楊聰財醫師表示,日常生活可透過咀嚼無糖口香糖有助減輕焦慮,改善… 詳全文 >
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台中市豐原國中日前傳出1名國二詹姓女學生與同學完「鬼牽手」的靈異遊戲遊戲後,出現感覺胸口悶痛、想跳樓,甚至在賽跑後休克昏迷,以為是撞邪。不過,精神科醫師楊聰財表示,這可能是本身患有身心障礙疾… 詳全文 >
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今年2012年雖然經濟上不像2008年有金融海嘯,但國人今年度的精神健康總得分,卻幾乎與2008年相差無幾,精神科醫師楊聰財表示,這波心靈海嘯來襲尤其反應在對未來的無望感,高達43%受訪者「… 詳全文 >
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根據內政部最新統計,隨著初婚年齡延後,國內女性生第1胎的平均年齡,去年增加至29.9歲,30歲以上才生第一胎者占45%,尤其不少人成為高齡產婦之後才生育,精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦… 詳全文 >
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生產是一件喜悅的事,但「當媽媽」卻也是一種難以言述的壓力,因此產後可能產生程度不一的身心症狀,依嚴重度可分為「產後情緒低落」、「產後憂鬱症」以及「產後精神病」。 詳全文 >
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現代人似乎愈來愈無法脫離3C產品,不知不覺已經產生高度依賴感,如果有一天突然不使用智慧型手機,讓手滑一滑,似乎會產生恐慌。精神健康基金會重視國人會在3C科技影響下,漸漸迷失自我,甚至引發精神… 詳全文 >
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針對前總統陳水扁至台北榮總醫院戒護就醫最新狀況,昨3日台北榮總醫院院長林芳郁出席外交國防委員會答覆民進黨邱議瑩、陳唐山等立委質詢時表示,扁確實有睡眠呼吸中止症和被迫害妄想症的「症狀」,認為需… 詳全文 >
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本來住在鄉下的69歲王奶奶,自從來到台北和兒子同住後,為了拓展生活圈和預防失智症,在親人鼓勵下報名參加社區的電腦學習課程。可是家人發現王奶奶最近過度沈迷於玩電腦麻將和上網聊天,甚至到了廢寢忘… 詳全文 >