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进入9月，你是否觉得皮肤特别干燥搔痒，甚至也容易有喉咙干、眼睛干涩、唇干等困扰？王心眉中医师表示，其实这是「秋燥」在作祟！要小心「燥令伤肺」，也会连带影响肺部呼吸系统的正常运作。建议顺应时节… 详全文 >

秋冬天气转凉了，门诊发现许多咳嗽的患者询问：「医师，我最近很容易咳嗽，喉咙都干干的没有痰。」坊间也常有一说，可以吃「蒸梨子」，透过食疗能缓解咳嗽，是真的吗？亚东医院传统医学科医师林巧梅表示，… 详全文 >

夏、秋交替，秋燥气息越发明显，民众常有咳嗽、皮肤干燥等不适情况。台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出，避免秋燥宜先养生，除多补充水分外，饮食上应避免辛、辣，多用「白色食物」温补，或吃些带酸味… 详全文 >

谁说瘦身一定要饿肚子？吃对水果也有帮助！国外研究发现，西洋梨(pear)富含膳食纤维，适量补充能帮助减重，甚至可以降低变胖的机率达35%！ 详全文 >

冬季要注意防寒保暖，不然容易感冒，上了年纪的老人家还要注意防中风。但冬季人们也减少了运动，长期处于燥热的室内，容易造成体内积热，此时则适合吃写萝卜和梨解除肺热，润燥去火。 详全文 >

冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病，俗话说胃病「三分治七分养」，得了胃病的人在生活中应该吃什么水果… 详全文 >

冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适，在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，那么，女性冬季吃些什么水果好呢？ 详全文 >

寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：「斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露」。随着寒露节气的到来，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。 … 详全文 >

杜鹃台风刚过，气温转而凉爽，门诊中因咳嗽前来就诊的民众大幅增加3成。中医师李郁佳指出，中医称秋天的咳嗽为秋燥咳，肺脏受燥邪侵袭，肺气上逆因而出现干咳少痰、口干咽燥等为主的症状。临床有「温燥」… 详全文 >

深秋入冬前，天气开始转凉，气候干燥，身体水分蒸发加快，容易出现燥热，中医称为「秋燥」，此时也是肠胃疾病好发的季节，所谓「秋瓜坏肚」，不论是西瓜、香瓜、丝瓜等，在此时都不宜多吃，否则容易损脾胃… 详全文 >

秋季气候干燥，宝宝容易上火伤脾肺，因此在秋季要特别注意养肺。推荐几种养肺的水果，家长可给宝宝多吃。 详全文 >

入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，「燥」是秋季的主气，初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪为温燥，主要伤阴，使人出现口干… 详全文 >

中医认为，秋季吃白色食物可以滋阴润肺，建议妈妈在秋季给宝宝准备白色食物，如百合莲子粥、莲藕排骨汤等，以缓解秋燥。古语讲「秋食白食，滋阴润肺」。在中医理论中，肺应于秋，与白色对应，所以秋天吃白… 详全文 >

从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气惊蛰。惊蛰时节，依然有春季前两个节气的特点─乍暖还寒。此时气候相对干燥，人很容易口舌干燥，饮食上可选多汁性寒味甘、有润肺滋阴功效的梨。吃法上可以煮冰糖… 详全文 >