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更年期不是女性的專利，男性也有更年期。但誘發原因卻不同，女性因雌激素減少，男性則因睪固酮缺乏。男性更年期常見症狀包括：情緒起伏不定、抑鬱、焦慮、身體脂肪增加、疲倦、性慾減低、失眠、易怒等。如… 詳全文 >

你聽過吡咯症嗎？在功醫檢測及臨床經驗中，許多身心疾病如憂鬱症、焦慮症、自閉症等，通常有一定比例伴隨隱吡咯或甲基化失衡的情況。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，透過隱吡咯分析檢驗，可… 詳全文 >

平時我們很少提到關於「自律神經失調」，也因此一般人不太了解這個問題。在《日本醫師的減醣提案》一書中寫到，假如你有以下這些狀況，且符合兩項以上的話，就可能是自律神經運作失衡了。 詳全文 >

許多時候疲勞是哀傷過程中的正常現象，沉浸在哀傷中的人缺乏休息，睡著成了件難事，但我們往往不知道或沒有想到的是，疲憊也可能是缺鐵造成的副作用。 詳全文 >

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢，不僅沒什麼食慾，也常常對老公、小孩生氣，我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒，不傷害自… 詳全文 >

明明一樣是30幾歲，為什麼她們就算素顏看起來也跟個少女一樣，看著鏡中的自己，卻是細紋滿佈、還有消不去的黑眼圈呢？根據「Medical Daily」網站報導內容，來回顧一下自己的生活狀態和習慣… 詳全文 >

他不是第一個否認自己緊張的男人。如此敏感的男人其實不少，對「緊張」矢口否認，對「焦慮」也有所疑慮。在他們的認知中，「緊張」暗示著慌亂、神經質，是脆弱的象徵，而「焦慮」似乎說著不夠乾脆灑脫。好… 詳全文 >

你知道嗎？食物的過敏，不只會造成皮膚癢的症狀，甚至還會導致疲勞、嗜睡、失眠、頭痛，及注意力無法集中等症狀。曾有一孩童在上課時時常打嗑睡，除了脾氣暴躁外，還時常和同學起衝突，而沒想到他這樣的行… 詳全文 >

許多女性會感覺到自己在經前出現行為改變、焦慮、易怒、脾氣暴躁、抑鬱、疲倦、暴飲暴食、偏頭痛、腸胃不適、食慾不振、失眠、嗜睡、水腫、腹脹、乳房疼痛、肌肉或關節疼痛等反應，這樣的症狀會從經前持續… 詳全文 >

真正讓我們生氣的，並不是寶寶犯了多大的錯，反而是父母壓力過高的警訊。當人長期處於緊張忙碌或睡眠不足的狀態時，對壓力的耐受性會明顯下降，心理上會變得急躁易怒，而生理上則可能出現頭痛、肩頸痠痛等… 詳全文 >

有些孩子到了青春期會無法控制情緒，會衝動的使用暴力，易怒。但是，這樣的孩子，一段時間沒見，再見面時已長大，變得很安靜，令人誤以為是另一個人。若要問為何會有這樣的變化？答案是與大腦的發育有關。 詳全文 >

相信絕大多數的人遇到紅燈，只要左右沒有來車，就會闖過去吧！或是在很少車輛行經的窮鄉僻壤、深夜寂靜的街頭、感覺沒有必要設置紅綠燈的地方，即便紅燈亮著，絕大多數人也會無視它的存在，貿然闖過。 詳全文 >

生氣會短命。免疫學權威、新潟大學醫學研究所教授，同時著有《免疫革命》（講談社）等書的安保徹醫師斬釘截鐵地說：「易怒的人大多短命」。 詳全文 >

身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間… 詳全文 >