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「婆媳有可能成為朋友嗎？」國泰醫院精神科主治醫師薛媛云表示，現代婚姻多半在外買房或租屋建立小家庭，距離帶來了美感，相較傳統相處，現代婆媳成為朋友可能性是增加的。避免婆媳紛爭，要避開二大地雷：… 詳全文 >

很多時候，人之所以會「情緒化」，是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」， 就會變成不當的忍耐，反而讓事態惡化。 詳全文 >

多數男生和女生愛愛，就只知道直接橫衝直撞，根本不知前戲為何物？但是，女生則可能從吃飯開始，即醞釀所謂的「前戲」了。為什麼前戲如此重要？你知道使用口水亂舔、指甲太長等，都是前戲地雷嗎？究竟前戲… 詳全文 >

為呼應雞年到來，替來年求個好兆頭，不少家庭團圓餐桌上，總少不了象徵「呷雞起家」的全雞。不過，雖然雞肉屬於低脂白肉的一員。但若食用過量，或食用部位不當，仍是有熱量爆表的疑慮。究竟雞脖子、雞翅、… 詳全文 >

滿滿一碗，集合各式海鮮的生魚片丼飯，不僅色彩繽紛誘人，其冰涼清爽的滋味，更成為不少人夏日開胃的優先選擇！不過，高瑞敏營養師提醒，雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量，並… 詳全文 >

兩個來自不同成長背景的人共組家庭且親密相處，吵架是難免的，但口出惡言或是說了傷害性過強的話語恐會影響夫妻關係。如何做到吵架卻不傷感情，則需要由專家來解答。 詳全文 >

你知道嗎？一直以來讓很多人引以為傲的減肥小祕笈原來是錯的。怪不得不論大家怎麼少吃、怎麼多動都沒辦法瘦下去！以下是最常見的瘦身5大飲食地雷區，如果沒有及時發現以下問題的話，會讓你的瑜伽減肥計劃… 詳全文 >

「早餐是人一天熱量的重要來源，所以怎麼吃都不會胖？」，大家常聽到早餐要吃的飽、吃得好的口號。認為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。趙函穎營養師表示，如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催… 詳全文 >