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腸病毒重症的機率不高，但如果孩子完全不吵不鬧，睡得比平時還沉，反而是重症的警訊，爸媽要特別小心！如果孩子真的生病了，與其懊惱孩子「為什麼會中腸病毒」，還不如提高警覺心，仔細觀察孩子的病程與狀… 詳全文 >

老是在早上起床後，呵欠連連、感覺疲累，或經常感到頭痛、頭暈，甚至肌肉容易酸痛僵硬、胸悶，晚上睏了想睡，卻很難入睡。小心！這些都是錯誤呼吸，造成身體缺氧導致，若長久不改善，許多疾病就會接踵而來… 詳全文 >

氣溫一降就彷彿被「瞌睡蟲」附身，老是昏昏欲睡，非仰賴咖啡提神不可？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，小心天氣一冷就容易疲勞，可能與貧血、睡眠呼吸中止症，以及氣虛血瘀體質等5大… 詳全文 >

睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到… 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院鼻喉科主治醫師陳榮哲指出，大學的時期跟女朋友，也是現在的老婆談戀愛的時候，常看到她一天到晚不時的打噴嚏，當時的娛樂，就是在她面前掰手指，數看看到底一次可以連續打幾個噴嚏，… 詳全文 >

奇美醫學中心兒科部主治醫師林漢斌指出，妥瑞氏症常發生於2~15歲兒童，而抽搐是妥瑞氏症最常見的症狀，會出現反反覆覆不自主運動或是聲音的疾患。在中文上並無適當的翻譯，其症狀就如它短促的英文發音… 詳全文 >

很多人看到癌症病患突然變瘦，都會以為是病患吃得太少或吃得不夠好。雖然這也是導致惡病質的原因之一，但嚴格來說，其實惡病質的發生最主要還是身體內的癌細胞在作祟。癌細胞會分泌各種細胞激素，悄悄偷走… 詳全文 >

下午對忙碌的上班族而言，是極為「致命」的危險時段。睡意陣陣襲來，眼皮也變得愈來愈沉重…相信有過這種經驗的人應該不在少數。想睡覺是不可抗拒的生理需求，所以想睡的時候就睡個5、10分鐘吧。 詳全文 >

秋季來臨，氣候早晚漸轉為涼爽，人體陽氣也由升轉降，此時如果不改變夏季晚睡的習慣，人極易倦怠、乏力。中醫師教你配合節氣按這2個穴位可以改善睡眠預防秋乏。 詳全文 >

大姨媽報到，真是累死人啦！女性生理期不適症狀一籮筐，除了經痛、水腫和腰痠之外，較讓人困擾的便是「疲倦」，輕微時睡一覺就能恢復精神，嚴重時卻像是永遠睡不夠，連睡2天還是覺得累。如何才能擺脫生理… 詳全文 >

明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？台北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師… 詳全文 >

你知道嗎？食物的過敏，不只會造成皮膚癢的症狀，甚至還會導致疲勞、嗜睡、失眠、頭痛，及注意力無法集中等症狀。曾有一孩童在上課時時常打嗑睡，除了脾氣暴躁外，還時常和同學起衝突，而沒想到他這樣的行… 詳全文 >

每到下午就哈欠連連，恨不得躲到被窩裡補眠？當心，恐是「春睏」惹禍，使瞌睡蟲找上門！中醫師表示，想要擺脫惱人的「春睏」糾纏， 除了仰賴咖啡外，適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶，加以調理改善… 詳全文 >

在寶寶出生前，你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而，這全有賴每個人懷孕體質不同，可能因不舒適、時常作夢、腿部不安症候群，而影響入眠。以下方法將協助你在孕期也能好好睡一覺，另外提供幾個方… 詳全文 >