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您也是飽受產後便祕困擾的媽咪嗎？努力半天不是上不出來，就是只能排出一顆顆、硬梆梆的羊便便？吳宛容中醫師表示，在調理上除了根據體質、證型不同有所差異外；日常飲食適度攝取有利養血補氣、滋陰清熱、… 詳全文 >

除了武漢肺炎疫情要當心，民眾也不能忽視流感的嚴重性。疾管署109年2月4日發佈的監測資料顯示，國內流感疫情仍處高峰，在今年1月期間曾經在一週內即超過11萬人因類流感症狀就醫，顯示流感疫情正值… 詳全文 >

「每次上廁所屁屁都好痛、便便帶血好難受，該怎麼辦？」這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。難道就沒有別的方法能減少「菊花」遭摧殘的機會嗎？台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容表示，其實痔… 詳全文 >

嘴破不只吃東西痛，就連喝水也難以倖免，實在難受！一般人說會嘴破是因為火氣大、上火，只要多吃能降火氣的食物就會好，但為什麼有的人卻覺得怎麼吃都沒有效？台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛… 詳全文 >

痛風就像風一樣，來無影、去無蹤，事先毫無發作先兆，卻每次都讓你痛不欲生？想要避免痛風發作，除了少碰酒精、高普林食物，還可以怎麼做？台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容中醫師表示，中醫… 詳全文 >

今108年年初菲律賓、越南、日本紛紛傳出疫情。而隨著天氣逐漸轉涼、氣溫下降，台北市聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容中醫師呼籲，若發現親友出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，伴隨有全身性皮疹的發生… 詳全文 >

最近是開學季新學期開始，腸病毒案例仍層出不窮地傳出。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容表示，中醫看腸病毒，是感受了外來的風溫邪氣而發病，屬「熱證」、「實證」、「表證」，可用清熱解毒… 詳全文 >

有一句話說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，泡腳一直被人們視為治百病的養生方法。吳宛容中醫師表示，泡腳的好處非常多，若適度在水中加入生薑、花椒等材料，除幫助祛濕外，更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免… 詳全文 >

吃對養精食物，好孕來報到！男性要勇猛，精子品質、數目是關鍵，想要「做人」成功，除正常生活作息外，也可利用食補來養精。吳宛容中醫師提醒，顧好男人精力的根本是肝和腎，枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚… 詳全文 >

炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民… 詳全文 >