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根据日本厚生劳动省今年发布统计数据显示,日本百岁以上人瑞破9.2万,连53年创新高,稳坐世界最长寿国家的宝座!此外,走在日本街上,也可以发现大部份日本人身材比较瘦小、不胖也不过瘦。这些都与日… 详全文 >
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「好好喔~妳都吃不胖!」现代绝大多数人都有肥胖的困扰,对食物热量和饮食份量斤斤计较,看到怎么吃就是吃不胖的瘦子,总是欣羡又嫉妒。不过,吃不胖真的比较好吗?大千综合医院营养师詹淑云提醒,背后可… 详全文 >
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人人都在疯减重,你却想要增重吗?过胖、过瘦都会影响健康,的确是体重适中比较恰当。不过,有些人总是吃不胖,明明三餐正常,甚至吃得比别人还多,却从来没有长胖过!想要适度增重,中医师周宗翰指出,除… 详全文 >
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看到标题以为营养师又要告诉你吃粽子会胖、不要吃之类的建议吗?! 当然不是呀!端午节当然要吃粽子应应景,但怎么挑、怎么吃、怎么搭配其他食物就很重要了!让高营养师剖析常见的4种咸粽来告诉你们要… 详全文 >
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身边应该有午餐和晚餐照吃不误却一点也没发胖的女性吧。如果就此认定「她就是那种吃不胖的体质」那就太早啰! 不光是体质,其实有吃多却不容易长肥肉的技巧。这次要来介绍的就是不易长肥肉的4个吃的技巧… 详全文 >
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日本是个充满独特文化的国家,日式相关的物品、美食料理、习俗等,都让世界各地的观光客十分着迷,走在日本街上,可以发现大部份的日本人都是比较瘦小、不胖也不过瘦的身材,且日本还是全世界数一数二长寿… 详全文 >