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過年後出現大批感冒咳嗽的患者，醫院病號有增多現象。為了止咳，網路上流傳「睡前喝蜂蜜水，可以緩解夜咳」的說法，是真的嗎？蜂蜜水有哪些健康益處呢？蜂蜜水真的能促進消化、幫助減肥、排毒嗎？喝蜂蜜水… 詳全文 >
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兒童養生有十二經絡體檢法，兒童易堵塞穴位自查，在家就能自療。路新宇中醫師表示，睡前幫寶寶捏脊一次，孩子的五臟六腑全都保養了。建議1歲以上的孩子，每天晚上睡覺前家長都給他捏捏脊，這樣可以調動身… 詳全文 >
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茶是國民飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜… 詳全文 >
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運動是一件有益身體健康的好事，運動的好處非常多。但是運動也講究方法、時間等，如果運動的方式與時間不正確，反而有損健康。很多人都喜歡吃飯之後運動，其實飯後立刻運動是非常不好的，會對腸胃帶來刺激… 詳全文 >
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