黑豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑豆漿」搜尋結果

總共找到 35 筆符合關鍵字「黑豆漿」的資料

含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][229740] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…蛋白質吸收與利用；但此成分只要經過烹調，就對人體無礙。另外，黑豆漿中的皂毒素和抗胰蛋白酶，生食易出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、頭暈與頭痛，煮沸5分鐘才能將其破壞。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…降血壓，體重也不易增加。][220497] **【紫薯黑豆漿　食譜推薦】** 養生作家同時也是節目主持人陳月卿分享一道「紫薯黑豆漿」，大家不妨跟著動手做看看！ **材…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

…更佳。最簡單的攝取方法，就是早晚各喝一杯240c.c.的無糖黑豆漿，取適量泡軟蒸熟的黑豆，加水用果汁機打勻，再小火加熱煮滾即可。或者，平常也可自製日式蜜黑豆或彩椒黑豆飯食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…： **★地瓜堅果黑豆飲** **材料：** 無糖黑豆漿適量（現成、自煮皆可）、蒸熟地瓜、無調味堅果一份。 **事先準備：** 1.自煮黑豆漿，取適量黑豆，以7倍水浸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

…下烹煮乾豆的按鈕，20多分鐘即可飲用。 **★元氣黑豆漿** **材料：**蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g）、開水250C.C。 **做法：** 準備早餐或下…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步

…蛋白質吸收；只要加熱，胰蛋白酵素抑制劑就會被破壞。另外，製作黑豆漿時，盡量不要過濾掉豆渣，豆渣裡不只有纖維質，還有抗氧化物。 **《黑豆挑選3撇步》：** **1.看外觀：…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

… 運動前：21風味館香草烤雞沙拉。運動後：統一陽光無加糖黑豆漿。 **Day6** 運動前：凱薩風味雞肉起司堡。運動後：統一陽光低糖高纖豆漿。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…質—豆魚蛋肉類** **豆類：**黃豆、豆漿、豆腐、黑豆、黑豆漿（花青素）、毛豆。 **海鮮類：**蛤蜊、蚵仔、魚片。 **蛋類：**水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、茶碗蒸。 **肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…豆，到底是否真的是減肥神器？面對這一股「黑金勢力」的黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？ **黑豆含有花青素、異黃酮素　抗氧化力強** 先來看黑豆有哪一營養令人驚豔的營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

… **女生減脂這樣吃便利商店** **【雞肉握沙拉＋無糖黑豆漿】** 蛋白質：約20公克蛋白質熱量：約300大卡短評：忙碌的生活常常來不及吃晚餐就去運動，30…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

… **你可以這樣搭配超簡單** 早上黑芝麻粉+牛奶或黑豆漿一杯。中午黑木耳炒小黃瓜肉絲。下午黑棗18顆當水果吃。晚上飯後2片黑巧克力。 **資料來源：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…肉生成、修復扮演很重要的角色。 **黑豆這樣吃最營養　黑豆漿、黑豆飯營養滿分** 想要有效獲得、吸收黑豆的上述營養好處，到底該怎麼吃才對？王思予營養師表示，將黑豆榨汁熬煮成…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…，民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香甜鬆軟的地瓜，自製「地瓜黑豆漿」，就是有助滋腎陰、延緩老化，同時潤腸、解便祕的好選擇！ ![][189467] **養生喝黑豆漿啵棒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][188033] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50739

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