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…熬夜,平常多喝綠茶、菊花茶,吃富含花青素的食物如葡萄、藍莓、黑枸杞等,皆有降火功效。時常按摩以下兩個穴道,也對此現象有緩解的作用: **鼻腔保健可按摩兩個穴道** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383… 食物來源:黑醋栗、歐洲越橘(山桑子)、藍莓、蔓越莓、銀川黑枸杞、木鱉果。 **5.維生素A** 維生素A是視紫的成分,缺乏時,影養視紫質的再生,弱光下視覺無法快…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202…一般人常以紅枸杞泡水喝,但是,近來市面上出現一股「藍色妖姬」黑枸杞的新「視」力,許多人驚呼:「竟然還有黑枸杞!」黑枸杞泡水之後呈現藍紫色,非常夢幻,據說護眼明目的效果比紅枸杞還要讚…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570**【核心提示】:**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」,由於近幾年其需求量增加,其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…種水果和蔬菜如胭脂蘿蔔、桑椹、紫山藥、紫地瓜、越橘、蔓越莓、黑枸杞、藍莓、葡萄、紅果接骨木、紫胡蘿蔔和紅甘藍、顏色從紅到藍。 **紫甘藍** 紫甘藍俗稱紫洋白菜,是結球甘藍中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257