「體重停滯期」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「體重停滯期」的資料-
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力
…及各種油炸類食物、糖果、果醬等。 **中醫幫幫忙～戰勝體重停滯期，快準備2食療** 此外，適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥胖症大多數屬於脾氣虛弱、真氣不足、痰…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561 -
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期
…以改變設定點的。 **體重設定點 克服停滯期** 「體重停滯期」是減肥者的殺手， 很多人在此時期因體重減不下去，還沒達預期的目標時就放棄了，相當可惜啊！當我們知道身體接近這…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542 -
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）
…會遇到體重維持的現象。但並非每次的體重沒有繼續往下減就叫做「體重停滯期」。 1.如果你的體重維持在某個公斤數左右，但其間有起伏（體重有瘦有胖），則是飲食生活作息有…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237 -
減肥停滯期怎突破？掌握5要點瘦身非難事（中）
常有人會問營養師「體重最近沒有減，是否出現體重停滯期，是否需要繼續吃更少的食物，做更多的運動，以便讓攝取量＜消耗量，讓體重能繼續往下減？」當然，你可以選擇繼續「吃更少動更多」是可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204 -
天生難瘦好憂鬱 治療半年減20斤
…重效果放大了，所以當體重減輕幅度不佳時，一定要先區別是否真為體重停滯期，特別是過度降低熱量攝取，除了會造成營養不均衡，更會導致基礎代謝率下降，反而容易進入停滯期。 家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/19480
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