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…吃多動多管齊下,就能瘦得健康。 **配合中醫穴位埋線 體型雕塑** 中醫減重處方,主要以中藥方劑四君子湯加二陳湯、五苓散等加減變化,以去除體內痰濕。搭配仙方活命飲加減,調理…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973**模特兒們都在偷偷練的厲害減肥法!** 我於一年前指導的模特兒,僅僅花費兩週時間實行「軀幹肌群重建運動」,就成功剷掉用盡千方百計也減不掉的下腹及蝴蝶袖脂肪。她也因此贏得選美比賽…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053…預防髖關節及椎間盤因摩擦所引起的疼痛、保護肌肉不受傷,並進行體型雕塑。 **2招筋肌膜訓練 居家輕鬆上手** 以下介紹3種簡單的「筋肌膜訓練」動作,包括:階梯舞、開燈與關燈…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562…體重控制的效果。 除了花草茶之外,若想要加強全身排毒和體型雕塑,歐美明星青睞的蔬果汁,也是不錯的夏日選擇。常見有助排毒瘦身的蔬果汁,包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495只是減輕體重不夠看,好的減重還要兼顧體型雕塑!為了練出精實的六塊肌和馬甲線,許多人加入健身減重的行列中,但相同的動作和運動量,有些人成績斐然,有些人的贅肉卻是不動如山。健身教練指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199…胖嚴重程度等綜合項目的評估,擬定專屬的治療計畫,讓消除脂肪和體型雕塑更「有感」。 **打擊局部肥胖!先評估脂肪層囤積程度** 莊詠婷醫師建議,脂肪層較厚的重度肥胖者,…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242…體與情緒都有許多益處,不僅可舒緩身心,並能促進產後體質回復和體型雕塑。(影音/攝影記者賴羿舟) ![唐幼馨老師(如圖)強調勤練瑜珈,多伸展肢體,可緩解憂鬱情緒。(攝影/張世傑)]…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165…,女性可沿著「帶脈」輕拍按摩,促進血液循環,達到調整內分泌、體型雕塑的功效。][47691] **內分泌失調 常見蘋果型和水梨型肥胖** 臨床上發現,內分泌失調的女性,…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891…對局部體脂「斤斤計較」,往往在重大聚會或派對前幾個月就展開「體型雕塑」大作戰,例如運動、按摩或借助醫學美容方式。不過,醫師提醒,透過整形方式做局部脂雕時,應經專業醫師的充分評估,選…
http://www.top1health.cn/Article/46/8717…可不慎!」 ![整形診所執行長徐志鴻表示,抽脂目的在於進行體型雕塑、打造窈窕曲線,傾向醫學美容,與減肥手術的改善身體健康目的完全不同。(攝影/黃曼瑩)][13965] 首先,抽…
http://www.top1health.cn/Article/6699…體身材過胖的問題之外,有越來越多人選擇透過醫學美容,達到局部體型雕塑。目前臨床上較常用來消除皮下脂肪,進行局部體型雕塑的方法,大致上包括利用雷射溶解或超音波震碎的原理進行。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/6411…醫學系郭藍遠副教授指出, 校方針對BMI大於24的學生開設「體型雕塑活力班」,對總膽固醇過高者(大於200mg/dl)開設「健康體適能班」,期能增進學生健康體適能,做好健康自我監控…
http://www.top1health.cn/Article/3984…積在腰、腹部,形成上半身肥胖,稱為蘋果形肥胖。移除脂肪,進行體型雕塑,似乎也成為時下男女討論的話題。 近年隨著抽脂手術的儀器不斷的推陳出新,但是抽脂的本質並沒有改變,也就是要…
http://www.top1health.cn/Article/2062…脂手術較無侵犯性、不會留下明顯疤痕及凹凸不平的情形,近年已是體型雕塑的熱門選擇之一。 ![葉斯維醫師表示,雷射溶脂近年已是體型雕塑的熱門選擇之一。但術後仍須節制飲食跟局部運動,避…
http://www.top1health.cn/Article/46/2063