養生藥膳 | 搜尋結果

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「養生藥膳」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「養生藥膳」的資料

立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…的臟腑功能之提升大有助益，李宗明中醫師建議可採「禪定練習」同養生藥膳，並做好保暖的工作，讓身體的陽氣可以乖乖留在體內。「禪定練習」方法很簡單，先從腹式呼吸開始，讓副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
70多萬人公費使用「清冠一號」！中醫「治未病」是疫後漢方保健趨勢

…讓更多人接受，像是經過煉淬含石斛多酚的茶飲，還有漢方養生飲、養生藥膳湯，都便利取用。
http://www.top1health.cn/Article/407/90177
月嫂是媽媽神隊友，也是寶寶最佳室友！4點照顧寶寶秘訣，跟著月嫂做中學

…個能認識不同家庭的機會，從餐廳負責人到成為一名月嫂，走過鑽研養生藥膳的旅程，很慶幸過去所學皆能運用上，也謝謝遇見許多媽咪願意給予機會，讓她想照顧產婦與寶寶的心能有所依附與付出。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86618
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…差。一般人沒有生病，並不需要吃藥，但是適當的食用一些保健養生藥膳，對於身體的保養是有助益的。一些原本稟賦不足，先天體質較差的人，或是年老體弱的人，更適合食用藥膳食補來改善體質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…功效：生薑益脾、活血除濕，白朮能補氣、健脾利濕。 **養生藥膳／茯苓薏仁鱸魚湯** - 食材：茯苓30克、薏仁30克、白朮30克，鱸魚1條，薑酒醋少許，用1000cc先…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…來食用，也可鋪在飯上。台灣山藥適合熟食，山藥排骨湯即是不錯的養生藥膳。注意：山藥較滋補，也有收斂的功效，可以治腹瀉，所以，身體正在發炎、感冒急性期者，建議先不吃，否則可能讓病…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…，反而對身體有害。  ![中醫養生藥膳食療，可活血補氣，有助改善女性經痛。][126350] **陰虛體質　多食滋潤養陰** 中醫師陳潮宗提醒，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…些婦女在放置避孕器後，也可能引起痛經。 **1.經後／養生藥膳** - 組成：羊肉300克、當歸3錢、黃芪5錢、生薑5片。 - 用法：羊肉切塊，與當歸、黃芪、生薑共燉湯。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…少喝，1天最多1杯。 **【貼心小叮嚀】：** 上述養生藥膳茶飲，不僅適用肝火旺者，一般人也可喝，每天建議喝1至2杯，1杯約300~500c.c.，易腹瀉、體質虛寒，或有胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…統，讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。 **白色養生藥膳　百合山藥蛋蜜汁** - 適應症：適合於肺燥咳痰、痰黃綠或濃、咽乾、聲音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯

…利水健脾，減少濕疹反覆發作。 **【抗濕疹健脾化濕　3養生藥膳】** **1.悶濕易流汗：綠豆薏仁湯** - 材料：綠豆、薏仁各20克。 - 作法：材料加1000c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…的重要方向，除建議長輩應均衡飲食、適度運動外，平日可喝四神湯養生藥膳，或足三里穴位按摩，找回已流失的「好肌力」。中醫師沙政平表示，台灣已進入高齡化社會，門診發現，年紀愈…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…改善骨質疏鬆症體質。 **【健康小叮嚀】：** 除了養生藥膳，維持適當的運動也十分重要，如快走或慢跑能有效的增加骨質密度，還可以配合練習太極拳或八段錦等養生體操，訓練平衡感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…有些甚至是先天遺傳，這2類的黑眼圈則較難在短時間消除，可試用養生藥膳調理改善。 **抒壓活血　養肝明目茶** **材料：**決明子2錢、枸杞1錢、丹參1錢、薄荷0.5錢 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！ ![][191819] **四神湯健胃利濕　調養腸胃增強體力** 「四神湯」原本的名稱是「…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389

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