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總共找到 50 筆符合關鍵字「養生秘訣」的資料

腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…的十個穴道－十總穴，揭開中醫穴道的神秘面紗，也分享免費的居家養生秘訣，陪伴大家健康沒煩惱。 [&#x1F449推薦閱讀：防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

…r」世界巡演，究竟34歲泰勒絲除了迷人歌喉，還有什麼私房美容養生秘訣，才能讓她的魅力得到世界上歌迷的青睞？她曾經在2012 的國際媒體Bon Appétit interview 採…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…，有夢最美。」究竟34歲泰勒絲除了迷人歌喉，還有什麼私房美容養生秘訣，才能讓她的魅力得到世界上歌迷的青睞？ ![][224834] 泌尿科呂謹亨醫師表示，美國流行音樂巨星泰…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…不足」、「腎陰虧損」兩大類，各自有對症的方藥治療，並且有3大養生秘訣能預防骨鬆。 ![][220261] ##什麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆症是一種因骨質密度下降造成的疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…子脹氣、小腹變大了嗎？別擔心，女中醫師張文馨將分享她的消脹氣養生秘訣，包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣，讓您快速消除美食肥債！ ![][218312] ##暴飲暴…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…0～07：00。 **對應經絡：**手陽明大腸經。 **養生秘訣：** 傳統中醫認為：「卯時大腸蠕，排毒渣滓出。」，也就是說卯時之際，血氣會集中流注至大腸經，幫助大腸將全身的…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…心血管不適，所以，吳立工醫師特地分享了包含穴位按摩在內的冬季養生秘訣。 ![「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。][216180] 《黃帝內經•…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

…性配合溫水，濡養我們的四肢，達到暖脾的功效。 **秋天養生秘訣：按摩2穴位** 除了食補潤肺，溫熱暖脾之外，蘇三華醫師也分享了自己隨手就可以做到養生秘訣－穴位按摩，也就是按…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌等風險，所以養肝很重要。建議以下日常養生秘訣：  ![][203458] **【子宮肌瘤日常保健5要訣】** **1.多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
長期戴隱形眼鏡竟使乾眼症惡化！幫眼睛保濕保健有秘訣

…發炎、穩定淚膜，都是幫眼睛加強「保濕」，避免眼睛爆乾、缺油的養生秘訣！ **愛爾康大藥廠關心您**
http://www.top1health.cn/Article/244/81436
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…慣。 **本文出自皇冠文化《99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…用。 **本文出自皇冠文化《99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣》一書**
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…的。 **本文出自皇冠文化《99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…訣** 中醫師陳潮宗強調，由於秋燥傷肺，建議民眾可把握3大養生秘訣，1.飲食上：少吃易上火食物；2.作息上：盡量晚上11點前就寢；3.多運動：可增加身體抵抗力。同時，也可喝些秋季…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…新鮮蔬果提升抗氧化力，以及每日維持多喝水、養成適度運動，都是養生秘訣。 **【健康小叮嚀】：** 趙順榮藥師提醒，DHEA目前規範為藥品而非保健品，但可藉由補充由天然野山芋…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007