健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…上一點雞肉,怎麼可以!在鹽水雞攤前一眼望去,雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子,想的到的雞肉部位,可謂一應俱全!不過,這麼多雞肉的部位,對於有減重需求的朋友來說,到底該挑哪一種好呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624…速恢復;且注意避開高脂肪食物,例如:五花肉、奶油麵包、餐包、雞翅、冷飲、零食等。 [👉推薦閱讀:腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍?營養師:缺鈣是警訊,3招輕鬆補鈣](</…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799…質少的雞胸肉為第一首選。即使是吃雞胸肉,也建議要去雞皮,還有雞翅、雞腳、雞脖子等部位含有大量雞皮,且膽固醇含量相對來的高,比較不推薦。 至於想利用鹹水雞來控制熱量,應該怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381…物,所以不能吃?」、「雞隻會打生長激素、抗生素,所以不要常吃雞翅膀或雞腳?」真是讓人「雞犬不寧」!根據一項大數據解密發現,網路有5大危「雞」疑雲,以及食用雞肉有4大害怕關鍵字,包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/92209…**:膠原蛋白大多存在於動物體內像牛蹄筋、豬蹄、肉皮、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅、軟骨、黑白木耳等,其中魚類膠原蛋白與人類組成結構相近、易於吸收。 ![膠原蛋白大多存在於動物體…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900…是在早餐時刻播放古典鋼琴曲,或者是根據媽媽的食譜做一道黑醋燉雞翅(書裡有這道菜的食譜)。」 理想的生活方式是指我們做了什麼,而不是我們住在哪裡。麻理惠透過此書想向每位讀者傳達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91011…奶餅、營養口糧、小饅頭。 **豆魚肉蛋類:**氣炸肉類(如雞翅)、烤肉(烤雞、烤鴨)。 **其他點心類:**海苔(高鈉)、氣炸牛蒡。 **飲料類:**各式調味乳、沖泡型美祿/…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970…牛腱、一般魚類。 ##中脂:## 一份75大卡 雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、鮭魚、鱈魚、虱目魚。 ##高脂:## 一份≥120大卡 秋刀魚、豬蹄膀、香腸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758…量居然差了快20倍! **雞肉熱量排名前5名:雞屁股、雞翅、雞腿、雞腳、雞心** 以下為每100g熱量含量,令人驚訝的是,熱量最高的部位竟然是「雞屁股」,每100g熱量竟然…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127…是否烤熟,或吃太多難以消化造成腸胃炎。此外,攝取太多五花肉、雞翅、鴨翅等高油脂肪的食物,以及過度辛辣的調味,也可能導致腸胃炎,增加腸道的負擔。 ![腸胃炎的症狀一般為嘔吐、水瀉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870… 飲食方面的限制雖然比較少,不過太硬的食物(例如:雞腳雞翅的骨頭、芭樂仔、葡萄仔、堅果⋯等)仍然是少碰為妙,避免牙齒上的小裝置被咬掉,或把牙齒咬裂了。 隱形矯正優點多多…
http://www.top1health.cn/Article/237/88250…。 尤其當要料理的食物本身就含有油脂,譬如帶皮的雞腿、雞翅、雞塊、甜不辣等,真的一滴油都不用放,就能產生油炸酥脆的口感,這也是氣炸鍋最大的優點:「有助減少油脂攝取」。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80716…00g 生重計,雞蛋含蛋白質12g,魚類的蛋白質平均18g,雞翅19g,里肌肉20 ∼ 22g。大豆則是天然的優質蛋白質來源,乾豆中蛋白質的數量和品質可與煮熟的雞胸肉相媲美,達40…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526…,並導致肥胖、胃食道逆流等問題。 雞脖子、雞翅膀等帶有骨頭的「帶骨肉」,因為啃食時要多花些時間,對於飽食中樞有較長的刺激,幫助我們感受到持續的滿足感;加上這些部位…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055這道菜味道很簡單,又有一點甜,是小朋友會喜歡的味道。雞翅500g 是一個人就能解決的分量,但因為這樣蛋白質的攝取量比較多,所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030