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…午餐吃得好,晚上少吃就會瘦?為什麼我還是一直胖?」家醫科醫師陳皇光表示,體重高低,取決於總熱量是否為負平衡,不必斤斤計較哪一餐吃多吃少。 ##上班族外食多,建議要控好總熱量 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92953…為工作忙碌而無法抽出時間去運動或是控制飲食。然而,家醫科醫師陳皇光指出,減重隨時可以進行,但是挑對時間很重要,以下是5個關鍵黃金時間點,讓你在上班族的生活中也能輕鬆減重。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/132/91626…康管理)][213708] 國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光提醒女性朋友,定期關心乳房健康,自我檢查有其必要,但也不能忽略定期進行乳房超音波及乳房攝影的重要性。 **乳…
http://www.top1health.cn/Article/310/89361…大腸腺癌的前身!][192791] 國泰健檢預防醫學部陳皇光部長表示,其實不然,以國泰健檢2017年到2019年大腸鏡健檢4萬多人統計,透過大腸鏡檢測發現,三成的人出現異常狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82081…儀器檢測出健康危害** 健康管理預防醫學部部長、家醫科醫師陳皇光表示,為了避免高血壓帶來的危害,若已有疑似或確診高血壓的民眾,可於定期健康檢查時,選擇代謝指標(膽固醇、三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279…」、「諱疾忌醫」的錯誤迷思。有鑒於此,《華人健康網》特別專訪陳皇光、周碩渠、鄭乃源3位健檢領域專業的醫師,並且報導【健檢後追追追】專題,為大家解惑。希望透過專業醫師的分享,讓大家對…
http://www.top1health.cn/Article/135/36599…迷思與困惑。 國泰健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示,健康檢查的正式名稱為「疾病篩檢」,是針對常見的重大疾病或危險因子,利用一個檢查工具找出早期疾病,並且具備有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/35392…今周刊》找來權威名醫,教大家遠離潛伏在身邊的疾病。家醫科醫師陳皇光表示,很多人以為吃素能降低膽固醇,進而防止中風,其實不然。因為膽固醇太低未必是好事,其次,吃素未必能抑制心血管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…篩檢B、C型肝炎病毒,以早期揪出肝癌地雷! ![家醫科醫師陳皇光表示,任何會誘發肝炎的原因,都是未來產生肝硬化與肝癌的危險因子,包括B、C型肝炎。][78020] **罹患…
http://www.top1health.cn/Article/310/25748…紀 生活品質卻不同** 國泰健康管理中心預防醫學部部長陳皇光醫師表示,工作職場上中年男性升遷不易,甚至中年失業,求職就業的機會相對地減少,除了公司文化與財務各種考量外,中年人…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999…午餐吃得好,晚上少吃就會瘦?為什麼我還是一直胖?」家醫科醫師陳皇光表示,體重高低,取決於總熱量是否為負平衡,不必斤斤計較哪一餐吃多吃少。 **上班族外食多 建議仍然要控好總熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646…必檢肝臟、心血管指數** 健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示,人體內有四大器官與解毒功能有關,包括肝臟、肺臟、腎臟與大腸。特別是肝臟為最大解毒器官,一旦毒素累積在肝臟中帶…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602… **三高易釀成代謝症候群 小心引起脂肪肝** 家醫科醫師陳皇光表示,如果飲食太油膩,多餘的脂肪會貯在肝臟,形成脂肪肝,在肝病四大危險因子中,病毒性B、C型肝炎最嚴重,而脂肪性肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063…圖片提供/康聯預防醫學院)][28835] 家庭醫學科醫師陳皇光指出,心血管疾病到死亡是一個漸進式的發展過程,最初的導因還是在於不當的生活及飲食習慣,一旦心血管壁開始硬化或狹窄,…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533…容易造成肥胖。(攝影/黃志文)][26773] 家醫科醫師陳皇光表示,減重的不二法門是要有正確的認知,同時要真正認知沒有速成或神時間奇的方法。不管食物再怎麼樣健康,只要一天攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/250/10875